百香果的热量高吗（减肥期间能不能吃百香果）

百香果的热量并不低每100克的百香果所含有的热量大约为97大卡，需要我们散步67分钟才能将这些热量消耗掉百香果的热量并不低，吃100克的百香果所摄入的热量比吃100克的米饭所摄入热量稍微低一些 ，下面我们就来聊聊关于百香果的热量高吗?接下来我们就一起去了解一下吧!

百香果的热量高吗

百香果的热量并不低。每100克的百香果所含有的热量大约为97大卡，需要我们散步67分钟才能将这些热量消耗掉。百香果的热量并不低，吃100克的百香果所摄入的热量比吃100克的米饭所摄入热量稍微低一些。

减肥期间可以吃百香果。百香果是一种高纤维的水果，我们在食用了百香果之后，会有很强的饱腹感，这样的话，就会减少对其他高热量食物的摄入。另外，百香果有着很好的促进消化的作用，可以帮助减肥。