又到了吃桃子的季节~一走到桃园附近空气中都是淡淡的桃子香气，路两旁更是摆满了卖桃的小摊，每次路过都会买上一大兜带回家。
挑几个火候大点的先解解馋，再挑点发硬的留着慢慢吃，香浓软糯的蜜桃，用手轻按都能够感觉到柔软的果肉和清甜的果汁在桃皮下游走，忍不到回家，先扒皮吃掉一颗解解馋~
对啦，桃子含有丰富的果胶，属于可溶性的膳食纤维，可以促进肠道蠕动、缓解便秘，是大自然最天然的馈赠，这个季节可千万别错过。
除了直接吃，还可以做成甜蜜的桃子果酱，当然软软糯糯的桃子罐头也是不错的选择。
想要操作更简单的桃子罐头也可以试试这道-【清甜桃子水】，是这个季节，我给孩子做的最多的“果汁饮料”。
如果宝宝不爱喝水那你一定要试试这种水果煮水的做法，用苹果 桃子煮出的水，本身自带香甜气，比加了蜜还好喝，一口就能上瘾。
每次煮一锅，不到一天小哥俩绝对能喝完，还是自己主动捧着碗喝的那种哦~
而且煮过的苹果和桃子都能吃出罐头水果的口感，软软糯糯的，一口咬下去还能爆汁，不爱吃水果或者不爱喝水的宝宝推荐你们一定要试试这一道！
一起来看看做法吧~
- 清甜桃子水-
苹果
桃子
蓝莓（可不放）
冰糖（可不放）
适合9个月 对食材不过敏的宝宝
如果宝宝对桃子过敏可以只用苹果煮水，或苹果 梨。
- 详 细 步 骤 -
1
处理食材：
苹果，桃子去皮后切成块状。
2
苹果、桃子放入锅中，加入半锅清水，水开后半扣盖焖煮15分钟
3
15分钟后加入冰糖，继续焖煮5-10分钟就可以关火了。
这道桃子水的做法特别简单，但是煮出的甜水味道也特别赞，非常适合夏季给宝宝补充水分。
除了桃子和苹果，还可以用苹果 梨、如果宝宝生病发烧时，也可以试试这样做，比追着喂白开水可简单多了。
煮过的水果口感非常软糯，不用刻意咀嚼，舌尖轻压，苹果块就在嘴里化开了，这儿神奇口感一定要给宝宝试试哦~
来自公众号稚子食记。每天一篇宝宝辅食，轻松解决宝宝吃什么的烦恼！营养搭配，合理饮食，助宝宝健康成长。
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