抑郁症到底是怎么回事，为何经常能够听到这个名词，而且让很多人为之付出生命。其实，抑郁是一种症状，并不是单单的一个疾病的名词，就像发烧、咳嗽一样。我们的一生中或多或少都会有抑郁的时候，如果能够及时调整，就不会积劳成疾。我们一起来看一下什么是抑郁症吧。
抑郁是一种精神状态，跟兴奋相反。当遇到非常高兴的事儿的时候，人们表现出来的那种愉快，就是兴奋；相反，当情绪低落的时候所表现出来的精神状态就是抑郁。而抑郁症就是一种以情绪低落为主要表现的情感类疾病。主要表现为情感低落，抑郁悲观，缺乏主动性，对什么事儿都不感兴趣，还会表现为自责、食欲差、睡眠不好等，严重者会有自杀的倾向。
抑郁症的发生并不是某个单一的原因造成的，而是跟很多因素有关，比如家族因素、社会环境因素、内分泌因素、性格特征等都有很大的关系。
1、家族因素
抑郁症患者的家属患病几率要比常人大一些，这也跟家庭环境有关。如果一家人平时都非常严肃，做事比较拘谨，家庭氛围就会沉闷，在家里也得不到放松。相反，如果一家人有说有笑，气氛自然就不同了。即使是在学校或者工作单位等有些让人郁闷的事情，回到家里也就烟消云散了。
2、环境因素
生存环境对一个人的影响是非常大的，记得一部韩国电影，讲述的就是一个82年出生的金智英，本身也是高学历，但是婚后为了家庭和孩子，放弃了职业生涯，被迫成为一名全职妈妈。金智英出生在一个重男轻女的社会中，从小就感受到了各种不公平，产后的女性更是不受重视，导致了她精神出现了问题，好在有个疼爱她的老公，发现了这一切，让她接受心理治疗。虽然只是一部影片，但是却能反映出环境对人的精神方面的影响，面对和接受各种不公平， 就会让人感到抑郁，久而久之，也就“病”了。
3、性格特征
性格内向、多愁善感、过于严谨、追求完美、自尊心强等性格的人，患有抑郁症的比例比较大。还有就是容易钻牛角尖的人，不仅遇事儿的时候自己想不开，也听不进别人的劝说，可谓“油盐不进”，这个性格类型的人，比较容易患有抑郁症。
4、生理缺陷
当中枢神经系统的某些神经递质功能和代谢障碍等，可能会导致抑郁症的发生，也可能会发生其他的躯体疾病。比如有些严重的肿瘤、帕金森等常常会伴有抑郁症。
5、激素水平
女性在经期、产后、更年期等特殊时期，由于激素水平发生变化，可能会出现抑郁的情况。很多产后抑郁发生意外的新闻也屡见不鲜。对于每一位新妈妈，需要家人们的关心和呵护，避免激素水平波动一起的抑郁情绪。
抑郁症的治疗当然就是靠咨询心理医生，但是很多人都忌讳看心理医生，自己本身也是拒绝的。其实，每个人的一生中都会发生精神疾病，需要看心理医生的。那么如何预防抑郁症呢？
预防抑郁症最主要的就是调整心态，我们出生的家庭不能选择、生存的社会环境无法改变，能改变的只有我们自己的想法，只要自己想得开，就会有效避免抑郁症的发生。对于自己的家人，也要及时发现他们的精神状态，给予足够的关心和爱护。作为家长要细心观察孩子的成长，对于一些解不开的心结，要及时沟通；对于妻子或者老公，也要关心枕边人，尤其是老公要关心产后的妻子，避免产后抑郁的发生。
最后，希望大家都能重视这个问题，让自己拥有健康体魄的同时，更拥有一个健康的精神世界吧。
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