不知道你们有没有这样的经历:

心情不好的时候,会因为做了某件小事而变得幸福。

1.跟朋友打个电话,倾诉一下,谈谈生活,谈谈近况,不为了别的。

2.心情不好的时候,去买平时不舍的买的东西,比如奶茶、或者买一件特别喜欢的首饰,买了以后感觉特别满足,人间值得。

3.注重内衣和鞋子的清洁,整洁不单单是给别人看的。

4.上班涂上自己喜欢的口红,整个人会变得更精神。

5.仰望天空,留意天空和云彩,会让你的内心平静下来,重新感觉自己的存在。

6.心烦意乱的时候,给家里做个大扫除,干净整洁的环境会看着更加舒服,也会让你对自己的生活有更多的掌控感。

7.收藏自己喜欢的歌,心情不好的时候,听听歌。

8.养些花花草草,每天关注它们的生长情况,浇浇水,照顾好它们,看到它们生机勃勃的样子,你心情也会变的更好。

9.和喜欢的人每天拥抱一下,享受爱和温暖。

10.每周有一天或者半天的独处时光,可以什么都不干,躺着都觉得很舒服。

11.出门给自己画个美美的的妆,喷上最喜欢的香水,会让你一天都心情美美哒。

12.有空的时候自己买菜做饭,从挑选、清洗、切配到调味烧制。整个过程下来,你根本没有心思想其他的。

13.心情不舒畅的时候,阅读你喜欢的书籍,读书会让人平静,同时还能有所收获。

14.洗头发,慢慢吹干,你那乌黑亮丽的头发美极了。

15.每周出去吃一顿好的,让自己的味蕾体验一种不一样的感觉。

16.每周给家人打一通电话,唠唠家常,问问爸爸妈妈的近况,听爸爸妈妈唠唠家里的事情,那个时候,你就会感觉到很幸福,最重要的是常回家看看。

17.做一趟没有目的公交,看看风景,听听歌,享受这独处的时光。

18.不要在意别人的想法,这个世界有三种事:自己的事、别人的事、老天的事。

19.每天花10分钟的时间静坐,每天都要有点独处的时间,因为:定能生慧。

20.记账,这并不是刻意节省,就是为了让你知道具体都花在哪里了,可以更好的掌控自己的生活。

21.不要把宝贵的精力用在与人谈论八卦上,吸引力达则告诉我们:会把你最关注的吸引到生活中来。

22.人生苦短,别把时间浪费在恨别人身上,远离负面情绪,生活终将教会我们:没有任何人该对我们的人生负责,除了我们自己。

23.没事多喝水,喝水是健康之源,水堪比任何良药。

24.面带微笑,记住:爱笑的人运气永远不会太差。

25.每天至少睡八个小时,建议睡眠时间:晚10点至次日早6点。

26.每天花10-30分钟慢跑,知道最有效又省钱的运动方式是什么吗?慢跑,持之以恒的慢跑!

27.定期旅行,生活很辛苦的时候,就出去走走吧,一次旅行,足以治愈尘封已久的心情。

28.培养一个爱好,培养一个工作之外的兴趣爱好,比如画画、比如唱歌、比如学会一种乐器或者游泳,兴趣,是你平淡生活里的调味剂,增色剂。

29.每月设立目标,比如减肥、存钱,有目标人生才会方向。

30.不管心情如何:赶紧起身,梳洗打扮。闪亮登场吧!

能让自己变得幸福的小事(30件让自己变幸福的小事)(1)

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