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气血虚的人能喝什么汤(气血不足大姨妈量少坚持喝这道补血汤)

气血虚的人能喝什么汤

食材准备好,红枣去核切片,龙眼去壳,生姜切片 把龙眼、红枣、枸杞、生姜放锅中加2大碗水,大火煮开转小火二十分钟以上。时间可以稍微久点这样以便煮出食材里面的营养 加红糖和鸡蛋进去再煮大概3分钟这样 煮好就渣渣和汤水一起吃完 这道补气血汤其实很简单,只要我们坚持尝试是有效果的。 自己又不想熬中药喝主要是不方便,所以也一起吃玫瑰茯苓片,由玫瑰,茯苓,桂圆,白芷,桃仁,栀子,蒲公英,金银花配组熬制浓缩成片,直接嚼食,食用便捷,气血虚弱,月经量少,月经推迟,还有经期前胸痛现象都可以吃,