白菜是名菜吗(百菜之首白菜)(1)

俗话说,百菜不如白菜,白菜又称菘菜、黄芽菜,为十字花科芸薹属植物白菜的叶球,一二年生草本植物。白菜,为我国原产及特产蔬菜之一,通过1954年陕西西安半坡村考古得知,至今已有7000多年的历史了,《诗经》中称之为“葑菁”,西晋“南方草木状”称之“芜菁”,到元朝忽思慧《饮膳正要》中直接称为白菜。

白菜是名菜吗(百菜之首白菜)(2)

白菜在我国各地均有种植,主产区为长江以北,山东、河北等地种植最多。白菜有很多品种,按结球类型可分为结球、花心、半结球和散叶四个变种,按成熟时间又可分为早熟、中熟、晚熟三个品种。白菜知名的优良地方品种有山东胶州大白菜、北京翻心白、天津青麻叶、河南洛阳包头等。大白菜现在已经传往世界各地,19世纪70年代传入日本,被称为唐白菜、山东菜,后又陆续传入朝鲜、东南亚及欧美国家,在欧美,大白菜叫做“中国芥蓝”。

白菜是名菜吗(百菜之首白菜)(3)

白菜历史悠久,营养丰富,历代文人墨客更是大加赞赏,西汉《范胜之书》,三国《吴录》,南北朝《南齐书》,唐朝《唐本草》均有论述,南齐名士周颙谓之“春初早韭、秋末晚菘”,宋朝大诗人苏东坡诗云“白菘似羔豚、冒土出熊蹯”,把白菜与山珍海味相媲美。著名画家齐白石有一幅《白菜图》,画上题识为“牡丹为花之王,荔枝为果之先,独不论白菜为菜王,何也”,言外之意白菜为百菜之首也。袁枚的《随园食单》中便记载有“江珧柱蒸白菜”和“栗子烧白菜”两道名吃,可见白菜甚受欢迎,四川名菜“开水白菜”更是传说甚广。

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白菜营养丰富,富含微量元素锌和钙以及丰富的膳食纤维,可润肠排毒、减肥美颜,更是一味良药,大白菜吃法多样,可炒、烧、涮、拌、扒、熘、熬、炖、烩、煎、酱、腌制、做汤、做馅,无论是做主菜还是配菜,各种吃法皆可做出美味佳肴,大白菜还可以制成酸菜、腌菜、酱菜、泡菜、脱水菜、风干菜,可以说是“全才蔬菜”。像是东北人喜欢吃的酸菜饺子、朝鲜辣白菜、山东大包子、西安的名吃金边白菜以及川菜名吃开水白菜,都是比较知名。

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白菜比较常见的做法有,板栗烧白菜,奶油扒白菜条,虾米炖白菜,竹笋煨白菜,白菜煨火腿,鸡汤炖白菜,白菜焖大虾,白菜炒豆腐,白菜粉丝豆腐汤,山楂糕拌白菜心,绣球白菜,荷花白菜,珊瑚白菜,醋溜白菜,白菜拌海蜇,白菜拌虾皮,芥末白菜丝,佛手白菜,干贝炒白菜,千层白菜,酥炸白菜卷,五花肉炒白菜,猪肝炒白菜,白菜冬瓜汤等等。

白菜被植物学家称为“蔬中神品,不虚也”。俗话说,萝卜白菜各有所爱,大家可以根据自己的喜好选择大白菜的吃法,享受其美味。

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