虽然说夏天已过大半，马上迎来立秋了，但是还有很长一段时间的高温天气在等着我们。炎热的天气让人很烦躁，那么如何轻松地度过这段难捱的日子呢？
此时，很多有经验的朋友都纷纷开始喝茶，因为茶叶中含有丰富的营养物质，并且喝茶能很好地消暑解渴，让人身心愉悦。所以茶叶被称为“解暑神器”，自然是夏季的最佳饮品。
但是，夏天该喝什么茶呢？是喝绿茶好还是红茶好？
关于这个问题，一直以来都颇有争议。
茶圈素来都有“冬红夏绿”的说法，所以不少人坚持夏天最该喝绿茶，因为绿茶是不发酵茶，其内部保留了大量的天然物质，使其口感特别鲜爽，在炎热的夏天喝，再合适不过了；
并且绿茶的“绿叶绿汤”特征，单是看着就能给人带来丝丝凉意，所以大多人夏天都会选择喝绿茶。
但也有一部分人持不同意见，觉着红茶比较温和，夏天喝也很好。红茶属于全发酵茶，相对来说，刺激性要小，所以对那些肠胃不好的人来说是非常友好的。
所以大家喝茶的时候根据自己的身体和口味来选就行，并没有严格说什么茶一定不能喝。不管是绿茶还是红茶，只要自己喜欢喝，且喝着舒服那就什么季节都能喝。
这里有老茶客常喝得“一绿、一红”，都是非常适合夏天喝的纯天然优质口粮茶，想喝好茶的朋友不妨一看。
►绿茶——凤鸣毛尖
此茶是四川宜宾的特产，当地所产的茶具有“早”和“鲜”的特点，所以这里有着“早茶之乡”的美誉。
凤鸣毛尖是一款明前绿茶，是名茶“天府龙芽”授标产品，因品质独具地方特色，而被列入国家地理标志保护产品的行列。
此茶虽然品质极佳，但不善宣传，所以仅在当地知名，不过这也有好处，那就是没有品牌溢价，价格很便宜，性价比高，比较适合老百姓喝。好喝又实惠，所以越来越多的茶客被“圈粉”！
茶树生长在乌蒙山脉中，这里海拔高达千米以上，自然环境优越，没有污染，但因为昼夜温差极大，所以茶树的生长周期要长一些，也正因此，茶叶中累积了大量的营养物质，长出的叶片很肥厚，内质丰富，口感也是鲜爽甘醇，比普通茶要好喝数倍！
其制作工艺也极其讲究，沿用的是国家非物质文化遗产的技艺，保留了茶叶中大部分的内含物质，使其香气浓郁，营养价值极高。
品质特点：
其干茶挺直如松针，色泽墨绿油润，条索细圆光直，茶骨重实，白毫显露；成汤后，汤色浅绿透亮，干净无杂质，散发着清新高扬的栗香，令人心旷神怡；
喝上一口茶汤，微苦之后，回味甘甜，滋味清润爽口，十分鲜美，而且不苦不涩，令人口舌生津，一杯下肚，十分解渴，整个人也精神满满！
►红茶——九曲红梅
此茶产自浙江西湖区，是一款品质上乘的红茶。说到浙江的西湖区，很多人都只知西湖龙井，不识九曲红梅。
其实九曲红梅乃西湖区的另一大重量级产品，已有200多年的创制历史，属于被低估的一款红茶，因为其汤色红艳明亮，如绽开的红梅一般，所以称九曲红梅。
据传，此茶源自武夷山的九曲溪，是随着福建当地的农民迁移过来的，后来经过数百年的发展，九曲红梅成为了浙江名茶中唯一的红茶，可见其优秀之处。
其产地海拔高达500米，土质疏松肥沃，临近钱塘江，水资源丰富，山上多云雾缭绕，使得茶叶品质十分优秀。
品质特点：
成品茶条索紧细匀齐，卷曲如银钩，表面有金色的茶毫；成汤后，汤色鲜亮红艳，内质香气馥郁似蜜糖香，滋味醇厚浓烈。
不过大家在喝茶的时候也不能乱喝，要注意这“2不喝”，正确地喝茶才能好处多多。
一、不喝变质茶
夏天茶叶最不易保存，因为高湿高温的环境对于茶叶来说，是非常不友好的。
茶叶吸附性比较强，如果保存不当，很容易吸收空气中的潮气，从而发霉变质。此时不管茶叶是花多少钱买的，只要变质变味了，那就别喝了，没好处的。
二、不喝久泡茶
为何不喝久泡茶？主要有2个原因：
其一，茶叶浸泡太久，内质物会大量析出，导致茶汤太浓，口感会有苦涩味，硬
响喝茶体验，而且浓茶喝多了容易引起“茶醉”，这滋味可不好受。
其二，夏天气温高，浸泡过的茶放置过久容易变形，而且会有蚊虫爬，非常不卫生。说不定喝了会拉肚子。
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