徐医生，我今年20岁得了乳腺增生，我该怎么办？
您好，乳腺增生是女性常见病， 检出年龄一般在25~45岁。近些年其发病率逐年上升，并且有年轻化趋势，这和现代社会女性生活压力大、情志抑郁、精神紧张有关。
另外，饮食结构不合理、多次人流、不生育、不哺乳、服用含激素的保健品、佩戴过紧的胸罩等等，都可能导致内分泌失调、雌激素水平增高、孕激素水平下降或雌孕激素比例失调，从而诱发乳腺增生。
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中医认为女性乳房属胃、乳头属肝。因此，乳腺增生的一线治疗方法一般是食疗，可以多吃点海带、紫菜，少吃豆制品、奶油、鸡肉、蜂蜜。除此之外，保持心情舒畅很重要哦！
情绪抑郁，就容易肝郁气滞出现乳房胀痛、刺痛，久之形成乳腺增生的器质性病变。中成药一般可以吃乳癖消、乳癖散结胶囊、红花逍遥片等。
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