2月6日
土耳其一天内发生两次7.8级地震
牵动了全球的心
有网友在后台留言询问
遇到地震时
使用哪种逃生知识最有效？
地震来时如何躲避？
如何自救？
江苏警方为您带来了
地震逃生常识
一起来学习吧！！！
地震自救指南
如何尽可能保护自己
1 地震时哪种求生姿势最有效
● 身体尽量蜷曲缩小，卧倒或蹲下：用手或其他物件护住头部，一手捂口鼻，另一手抓住一个固定的物品。
● 如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物件，则应采取自我保护姿势：头尽量向胸前靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头部和颈部。
2 在室内避震怎么做？
●利用写字台，桌子或者长凳下的空间，或者身子紧贴内部承重墙作为掩护，然后双手抓牢固定物体。
● 远离可能坠落的物体，不要站在窗边或阳台。
● 在晃动停止并确认户外安全后，方可离开房间。
● 不要乘坐电梯。
● 不要因寻找衣服、财物耽误逃生时间。
● 不要跳楼、跳车或破窗而出。
3 在室外避震怎么做？
● 远离建筑区、大树、街灯和电线电缆。
● 不要在易燃易爆、化学有毒的工厂或设施附近。
● 若在车内，在确保安全的情况下，尽快到开阔地靠边停车。不要把车停在立交桥、高楼等建筑下，大树旁、电线电缆下。
4 若被掩埋，如何自救？
● 坚定求生意志。
● 挣脱手脚，清楚压在身上，尤其是腹部的重物，就地取材加固周围的支撑。
● 尽量向有光、通风的地方移动。
● 用毛巾、衣服掩住口鼻。
● 在可以活动的空间中寻找食物和水。
● 注意保存体力，不大声呼叫呼救，可用敲击方式与外界沟通，听到救援者靠近时再呼救。
● 在封闭室内不可使用明火。
5 如何参与互救？
● 迅速将知晓的人员压埋情况告诉周边救援人员。
● 可采取喊话、敲击等方法，观察废墟中是否有等待救援的人员。
● 挖掘时，不要破坏支撑物。使用小型轻便工具，接近伤员时，要手工谨慎挖掘。
● 发现被压埋人员时，若难以救出，可帮助其清除鼻内的尘土，保证幸存者呼吸顺畅，并做好标识，等待专业救援队伍到来。
6 地震后有什么注意事项？
● 尽可能熄灭火苗。
● 检查燃气管道、电线和水管的受损情况。如闻到煤气味，或看到管道破裂，要关掉从外面进屋燃气管道的主阀门，不要点燃火柴来寻找燃气泄露处。在供电局来做安全检查之前，不要再合上电闸。
● 切莫触摸掉落的电线或受损的电器。
火灾
● 趴在地上用湿毛巾捂住口鼻，地震停止后向安全地方转移，匍匐，逆风。
燃气
● 用湿毛巾捂住口鼻，杜绝使用明火，震后设法转移。
滑坡
● 当滑坡体下滑时，应垂直滑坡前进方向逃跑，在滑坡堆积区应向两侧高处跑，不能向滑坡正对面山上跑。
泥石流
● 只要听到泥石流的声音和泥石流警报，立即向主河道两岸的高山地区逃跑。
灾难无情人有情
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素材 | 人民日报 应急管理部
来源： 江苏警方
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