大家好,这里是小慧今天说美食,早餐大家都不知道吃什么,是不是经常习惯性,出去买早餐,外面卖得再好吃,不如自己在家做的,干净卫生营养又健康,家人吃着也放心,而且自己做还省钱。今天小慧分享给大家七道简单快手早餐,学会了早餐再也不用出去买了,好吃不重样,每天换着给家人做着吃,既能吃饱还吃好,做法简单,一学就会,步骤给大家推荐在了下方,大家按照步骤给家人做一下吧,大人小孩都爱吃!

一‬、韭菜‬三鲜‬生煎包‬

早餐简单做法30天不重样(早餐不用出去买了)(1)

1、准备‬食材:鲜‬韭菜‬、黑芝麻‬、鸡蛋‬、胡萝卜‬、黑木耳‬、粉丝‬、食盐‬、白砂糖‬、陈醋‬、生抽‬、蚝油‬、黑胡椒‬、香油‬、饺子皮‬

2、韭菜‬三鲜‬生煎包‬的‬做法:

(1)韭菜切去根部,用碱面洗净切碎,胡萝卜洗净去皮切碎,黑木耳洗净泡软,粉丝泡软,蒜瓣剥皮切末,生姜去皮切末备用。

(2)碗中‬打入‬两枚鸡蛋‬,加入‬少许盐‬,搅拌均匀‬,倒入‬油锅中,小火‬‬滑散‬炒熟盛出。

(3)调‬馅料‬:盆中‬放入‬韭菜‬、胡萝卜‬、木耳‬、粉丝‬、鸡蛋‬,再加入‬适量的生抽‬、陈醋‬、食盐‬‬、白砂糖‬、蚝油‬、胡椒粉‬、香油‬用筷子‬朝着‬一个‬方向,充分‬搅拌均匀‬备用‬。

(4)饺子皮擀薄,包入适量的馅料,收口捏紧成包子形状,依次包好其它的。

(5)平底锅刷一层油,油热后放入包好的包子,开小火慢煎至底部金黄色。

(6)再倒入适量的清水,盖上锅盖,焖至水分收干,再撒上黑芝麻和葱花即可。

(7)有饺子皮,就能做的生煎包,不用揉面,做法简单,皮薄馅大,全家都爱吃!

二‬、猪肉‬小圆饼‬

早餐简单做法30天不重样(早餐不用出去买了)(2)

1、准备‬食材:里脊肉‬、小葱‬、生姜‬、鸡蛋‬、饺子皮‬、食盐‬、鸡精‬、老抽‬、蚝油‬、五香粉‬、白砂糖‬、生抽‬

2、猪肉‬小‬圆饼‬的‬做法:

(1)里脊肉洗净剁成肉馅,小葱剥皮切成葱花,生姜去皮切末,饺子皮擀薄备用。

(2)调肉馅‬:猪肉馅‬放入‬大碗中‬,打入‬一枚鸡蛋‬,加入‬适量的葱花‬、姜末‬、食盐‬、鸡精‬、生抽‬、老抽‬、蚝油‬、五香粉‬,白砂糖‬用筷子朝着‬一个方向,充分‬搅拌均匀备用‬。

(3)饺子皮包入适量调好的肉馅,然后收口包好压扁,将其它的依次包好。

(4)锅中倒入适量的油,油热后下入包好的肉饼,小火煎至两面金黄色。

(5)盛入盘中放温,就可以开吃了,皮薄馅足,鲜嫩多汁,咬上一口肉汁四溢,满口生香,无需揉面,大人小孩都喜欢吃!

三‬、鲜肉‬小馄饨‬

早餐简单做法30天不重样(早餐不用出去买了)(3)

1、准备‬食材:里脊肉‬、香菜‬、紫菜‬、黑木耳‬、馄饨皮‬、小葱‬、虾皮‬、料酒‬、生抽‬、老抽‬、蚝油‬、花椒粉‬、芝麻油‬、鸡蛋‬

2、鲜肉‬小馄饨‬的做法:

(1)里脊肉洗净剁成肉馅,木耳洗净浸泡变软,香菜洗净切碎,小葱切成葱花备用。

(2)调肉馅‬:肉馅和木耳‬‬放入‬大‬碗中‬,再‬打入一枚鸡蛋‬,加入适量的料酒‬、生抽‬、蚝油‬、花椒粉‬、老抽‬、香油‬,用筷子‬充分‬顺着‬一个‬方向,充分‬搅拌均匀‬备用‬。

(3)馄饨皮擀薄,包入适量的肉馅,收口捏紧包好,将其它的馄饨,依次包好备用。

(4)锅中倒入适量的清水,水烧开后下入包好的鲜肉小馄饨,煮至馄饨漂浮起来。

(5)捞出来盛入碗中,再加入适量的葱花、紫菜、虾皮、食盐、香油、胡椒粉。

(6)加入馄饨汤,轻轻翻拌均匀即可,做法简单,一学就会,好吃又营养,皮薄馅大,汤汁鲜美,大人小孩都喜欢吃!

四‬、土豆丝‬鸡蛋饼‬

早餐简单做法30天不重样(早餐不用出去买了)(4)

1、准备‬食材:土豆‬、胡萝卜‬、黑芝麻‬、鸡蛋‬、小葱‬、食盐‬、五香粉‬、面粉‬

2、土豆丝‬鸡蛋饼‬的做法:

(1)土豆和胡萝卜用碱面洗净,去皮擦成丝,小葱剥皮洗净,切成葱花备用。

(2)调馅料‬‬:碗中‬放入‬土豆丝‬和‬胡萝卜‬丝‬,加入‬适量的食盐‬、五香粉‬、面粉‬、白砂糖‬用筷子‬朝一个‬方向,充分‬搅拌均匀‬备用‬。

(3)平底锅中刷一层薄油,然后放入适量的馅料,在中间打入一枚鸡蛋。

(4)小火慢煎至一面变色,再翻另一面继续煎,煎至两面金黄色。

(5)再撒上适量的黑芝麻点缀,关火出锅,盛入盘中即可开吃了,焦香软糯,一口下去简直不要太好吃了,老少皆宜!

五‬、肉末蒸蛋‬

早餐简单做法30天不重样(早餐不用出去买了)(5)

1、准备‬食材:基围虾‬、鸡蛋‬、豌豆粒‬、生姜‬、小葱‬‬、料酒‬、生抽‬‬、陈醋‬、酱油‬、香油‬

2、肉末‬蒸‬虾仁的‬做法:

(1)基围虾去头去壳,挑去虾线洗净,豌豆粒洗净,提前浸泡片刻备用。

(2)腌制‬虾仁‬:虾仁‬放入‬大碗中‬,加入‬适量的料酒‬、生姜‬、葱段‬抓拌‬拌匀‬,腌制‬20分钟‬左右,去除虾‬‬腥味‬备用‬。

(3)碗中打入两枚鸡蛋,倒入适量的温水充分搅拌均匀,盖上一层保鲜膜扎上小孔。

(4)然后放入锅中蒸至定型,再揭开保鲜膜,放入腌制好的虾仁和泡好的豌豆粒。

(5)继续蒸五分钟,关火焖两分钟,蒸至虾仁熟透,关火出锅。

(6)再淋入适量的生抽、陈醋、酱油、香油即可,鸡蛋鲜嫩爽滑,布丁的口感,做法也非常简单,大人小孩都喜欢吃!

六‬、香菇肉‬烧卖‬

早餐简单做法30天不重样(早餐不用出去买了)(6)

1、准备‬食材:香菇‬、里脊肉‬、胡萝卜‬、糯米‬、小葱‬、老抽‬、生抽‬、蚝油‬、料酒‬、食盐‬、白砂糖‬、饺子皮‬、鸡精‬

2、香菇肉‬烧卖的‬做法‬:

(1)香菇自己浸泡片刻切碎,里脊肉洗净堆成肉馅,胡萝卜洗净去皮切碎,糯米淘洗干净浸泡片刻,小葱切碎,饺子皮擀薄备用。

(2)锅中倒入适量的清水,放入浸泡好的糯米,隔水蒸20分钟左右,至糯米熟透。

(3)锅中倒入适量的油,油热后下入猪肉馅翻炒至变色,再下入葱花煸炒出香味。

(4)配料‬:依次下入胡萝卜和香菇碎,再加入适量的生抽、老抽、蚝油、料酒、食盐、鸡精、白砂糖调味。

(5)大火翻炒片刻,再放入蒸熟的糯米饭,加入适量的葱花翻拌均匀。

(6)取一张饺子皮,包入炒好的馅料,用虎口捏紧收口,依次做好其它的。

(7)然后依次放入蒸锅中,蒸五分钟左右即可,关火出锅,无需和面,皮薄馅大,馅料软糯入味,大人小孩都喜欢吃!

七‬、番茄‬鸡蛋面‬

早餐简单做法30天不重样(早餐不用出去买了)(7)

1、准备‬食材:西红柿‬、小葱‬、面条‬、鸡蛋‬、蕃茄酱‬、生抽‬、食盐‬、味精‬

2、番茄‬鸡蛋面‬的做法:

(1)西红柿用碱面洗净切块,小葱剥皮洗净切圈,碗中打入两枚鸡蛋,加入食盐搅散。

(2)锅中倒入适量的油,油热后倒入搅散的鸡蛋液,小火滑散炒熟,盛出备用。

(3)锅底留油爆香葱花蒜末,下入番茄翻炒变软,炒出茄汁,加入一勺番茄酱调色。

(4)再加入适量的生抽,食盐、鸡精、白砂糖调味,再下入面条和炒熟的鸡蛋。

(5)倒入适量的清水漫过食材,盖上锅盖大火煮熟,然后再撒上适量葱花点缀。

(6)做法简单,汤汁浓郁鲜美,面条劲道爽滑,每一口都超满足,老少皆宜!

以上小慧分享的七道不重样早餐,大家学会了早餐再也不用出去买了,营养又健康,做法简单厨房小白也能轻松上手,老少皆宜!

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