板栗南瓜要不要去皮吗（板栗南瓜根据个人喜好去皮或者不去皮）

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板栗南瓜要不要去皮吗

板栗南瓜根据个人喜好去皮或者不去皮。

板栗南瓜一般不用去皮，虽然它的表皮很厚，但可以食用，通常将板栗南瓜直接用清水清洗干净，然后放入锅中煮熟即可，也可以在煮的过程中，将它的表皮去掉，这样口感会更好一些，但营养价值会降低。