不要吃一些高糖的水果高糖水果：香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等；，下面我们就来聊聊关于减肥不宜吃的水果?接下来我们就一起去了解一下吧!

减肥不宜吃的水果（减肥不能吃什么水果）

减肥不宜吃的水果

不要吃一些高糖的水果。

高糖水果：香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等；

中糖水果：苹果、梨、橘子、草莓、桃、橙、猕猴桃、菠萝、李子等；

低糖水果：西瓜、柚子、黄瓜、番茄、樱桃、柠檬等。

香蕉的卡路里很高，但是如果便秘的话吃香蕉也不错。红枣补血很好。少吃一点就好了。人的营养要均衡，最好不要全部拒绝。