炖蛋不放油可以吗（炖蛋放点水也是很好的）

炖蛋不放油可以很多人担心炒鸡蛋不放油容易粘锅，其实不放油，放点水也是可以的，下面我们就来聊聊关于炖蛋不放油可以吗?接下来我们就一起去了解一下吧!

炖蛋不放油可以吗

炖蛋不放油可以。很多人担心炒鸡蛋不放油容易粘锅，其实不放油，放点水也是可以的。

油炒的鸡蛋，可能鸡蛋有点油腻。油放多了会感觉油腻, 感觉就成了炸鸡蛋了，所以一定要做到适量才行。用水炒的鸡蛋口味就清淡多了。早上起来没有食欲不想吃得油腻，来一两个水炒蛋，再搭配一碗白粥，是非常营养的一餐。