饭后慢走刚吃完饭不要很快的躺在床上，可以缓慢的散步半小时，以促进食物的消化，下面我们就来聊聊关于吃东西吃多了胃难受怎么办?接下来我们就一起去了解一下吧!

吃东西吃多了胃难受怎么办（吃东西吃多了胃难受解决方法）

吃东西吃多了胃难受怎么办

饭后慢走。刚吃完饭不要很快的躺在床上，可以缓慢的散步半小时，以促进食物的消化。

按摩胃脘部及腹部。可以沿着顺时针的方向轻揉腹部，促进胃脘部的排空。

可以采用催吐的方法，使食物快速的排出来，缓解胃胀不适。