男女感情上的分分合合，河南心理咨询师耿雪为您解答！都是常态，且感情一旦破裂，便会想到分手。但分手后又想起对方的好，不愿意放手。
面对对方转身的离去，内心是五味杂陈，在发觉自己还在爱着对方，想要挽回对方，挽回情感时，却发现自己无计可施，只会死缠烂打。
对方刚离开你的时候，对你是还有感情的，但这点感情也会在你死缠烂打，软磨硬泡下被消耗殆尽。所以想要挽回对方要先找到方法，否则只会把对方越推越远！
河南心理咨询师耿雪：不要盲目的挽回感情，这些方法你值得拥有！
1、寻找问题。寻找二人之间到底存在什么问题，又是什么原因导致两个人的情感最终走向破裂的。
找寻到感情破裂的原因之后，就应该思考如何去解决，或者是说采取更好的方式去解决。
无论是从对方入手还是从自己身上入手，都是一个比较理智的方式，这远远比你直接去打扰对方来得更加实际一些。
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2、放低姿态。既然决定了要挽回对方，自然要先放低自己的姿态。不要顾及自己的面子，自以为是，为对方付出一些就觉得对方该“见好就收”。
付出没有相应回报便觉得自己亏，认为对方“不知足”。这样的态度和方式，是无法挽回一段感情的。
要让对方感受到你的诚意和改变，更要让对方明明白白认识到他在你心中的重要性，做好这一点，是为了挽回打下坚实的基础。
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3、追忆幸福时光。即然大家能变成情侣，表明大家以前是有很多美好记忆的。如果对方是一个念旧的人，如果对方还能与你沟通交流，那么你就可以把你们之间之前亲身经历的一些事儿渐渐地的再和对方追忆一遍。
对方肯定会对之前的美好时光产生怀恋。从而也会对你这个人有所留恋，你所说的情真意切复合的话也更能触动心弦。
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河南心理咨询情感总结：爱情是成年人的游戏，我们要遵守游戏规则，游戏是可能赢，也有可能输，要接受任何一个结果。
挽回的时候也一样，不要反目成仇，把过去美好的东西都消耗掉了。接受现实，尊重对方，有这样的心态，才不会失望。
以上是河南心理咨询师耿雪为大家解答的心理小知识，希望对大家有所帮助！
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