作者：棠唐（富书专栏作者）
外科医生阿费列德在医学解剖过程中，发现人体内患病的器官，并非想象得那么糟。相反，还会比正常器官机能更强大。
假若有两只相同的器官，当一只器官生病，另一只就会变得更强壮，并承担起全部的责任，这种现象就是“跨栏定律”。
竖在面前的跨栏越高，你跳的也就越高，这就是跨栏定律。
一个人成就的大小，往往取决于他所遇到的困难程度。
行走于世，困难就像横在路上的一道道栅栏，有些人跌倒后一蹶不振，有些人失败后愈挫愈勇。
纵有疾风起，人生不言弃，决定人生上限的，就是你对抗挫折的能力。
谁的人生没有苦难，
但总有人能找到出路
英国国家船舶博物馆，陈列着一艘有着传奇经历的船只。
它自1894年第一次下水以来，历经138次撞击冰山、207次被风暴折断榄杆、116次触礁…...但让人不可思议的是，纵然遭遇无数险情，它却从未沉没过。
在大海中航行，每艘船都少不了会遇险；
在人世间行走，每个人都免不了会受伤。
当你感到痛苦时，不妨咬咬牙、鼓鼓劲，笑对挫折，或许能更快地找到出口。
《朗读者》有一期的嘉宾赖敏，是一位身患“企鹅病”的女孩。
董卿说：“赖敏留给她印象最深的，就是她灿烂的笑容。”
这样一个笑容明媚的女孩，在她21岁时，却被确诊遗传了家族的“企鹅病”。
这种罕见的疾病，会逐渐让身体失去控制，说话会困难，甚至连眼球活动都有障碍，患病后，最多还能活20年。
得知自己病情的那一刻，赖敏心里充满了恐惧，怨恨命运的不公。
更没想到的是，在她好不容易鼓起勇气，重新面对生活的时候，上天又给了她接二连三的打击，她的父亲因车祸去世，没几天，母亲也因病去世了。
双亲的离世、疾病的折磨，让赖敏到了近乎崩溃的边缘。
在痛苦中沉沦一段时间后，赖敏对爱人说：“与其就这样等死，不如做点更有意义的事，我想去看看这个美丽的世界。”
于是，他们骑着一辆三轮车，带着一条狗，开始了一段梦想的旅程。一路上走走停停、风餐露宿，虽然吃了不少苦，但赖敏的脸上始终洋溢着灿烂的笑容。
沿途有人问起她的遭遇，她总是笑着说：“当你还可以微笑，就没有什么过不去的坎儿。”
几年时间，他们走过了4万多公里的路程，去过100多个城市，还到达了她日思夜想的拉萨。
当她见到心中期盼已久的布达拉宫美景时，开心不已，流下了激动的泪水。
人生路上，总是有太多的崎岖坎坷，没有谁的人生不经历苦难。
面对困境，有人哭泣、有人逃避，但一味地沉浸在痛苦之中，不仅于事无补，还会让自己久困其中，越陷越深。
当你换种心态，从不测深渊中攀爬出来，你会发现，苦已经熬成了福。
正如《银魂》中所说：“真正坚强的人，都怀揣着痛苦和悲伤，带着它们笑着前行。”
你能承受多少挫折，
就能取得多少成就
契诃夫曾说：
“困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。”
人生如登山，总是峰峦险阻，我们唯有坚持攀爬，才能收获“一览众山小”的喜悦。
有一个男孩儿，2岁的时候被父亲抛弃，从此与母亲相依为命，尝尽了人间的辛酸冷暖。
那时陪伴他的，只有父亲留下的几本破烂不堪的小说。
然而，正是这几本小说，让他萌发了想当作家的愿望。
有人嘲笑他：“一个连饭都吃不饱的人，有什么资格谈梦想。”
他没有理会别人的嘲讽，从那时起，他开始不停地写。
趴在洗衣机盖上写；
站在连廊上写；
伏在公交站台的长椅上写。
从14岁到近30岁，他的稿子不断地被退回来，而他不停地改，再不停地写。
在这期间，为了维持生计，他干过汽车修理工、洗衣工、刷过厕所、扛过煤气罐。
挣了钱，他再用微薄的薪水买来纸和笔，继续写小说。
熬了整整16年，终于他的处女作《魔女嘉莉》问世，他因此一夜成名。
他就是享誉全球的恐怖小说家斯蒂芬·金，他的200多部小说被改编为电影，经典名作《肖申克的救赎》正是他的杰作。
海压竹枝低复举，风吹山角䀲还明。
生活从来都是鲜花与荆棘并存，你昨天吃的苦、忍的痛，终究都会变成光，照亮你今天的路。
很多时候，击垮一个人的未必是陷入谷底的黑暗，而是畏惧困难的心。
真正强大的人，不是一直站在光里，而是陷于泥泞时，依然砥砺前行，持续成长的人。
你能承受多少挫折，就能配得上多大的成就。
人生逆旅，风雨同行，穿过疾风骤雨，方见彩虹满天。
拉开人与人差距的，是抗挫力
电视剧《平凡的荣耀》中，在金宸公司的实习生中，高思聪和兰芊翊表现最为突出。
实习结束后，他们得以顺利转正。
高思聪被分配到了科技组，兰芊翊被分配到了能源组。
但让他们没料到的是，正式入职后的日子比实习生活更艰难。
高思聪以为会开始接手重要的项目，不料，经理给他安排的工作却是一些繁琐的小活儿。
他觉得自己的才华根本无用武之地，整天坐着冷板凳，他有了离职的念头，想一走了之。
和高思聪相比，兰芊翊的处境更难过。
刚到能源组，她被组里的人“穿小鞋”、摆臭脸，还经常受到领导的辱骂。
她郁闷到想哭，一个人躲到没人的楼梯间里，靠吃薯片缓解压力、释放情绪。
但兰芊翊没有让自己垮掉，也不想因此就放弃，她决定想办法让自己摆脱困境。
她收敛起一贯的直脾气，不再和领导对着干，不管领导安排什么活，哪怕是打扫卫生、跑腿买药这些分外的事儿，她都满口答应，认真地完成。
慢慢地，组里的人对她的态度发生了变化，她顺利争取到了参与可燃冰项目的机会，甚至后来，领导还主动把去法国实习的机会给了她。
从法国实习回来不久，兰芊翊就被升了职，和高思聪拉开了明显的差距。
美国宾夕法尼亚大学研究发现，决定一个人成败的关键就在于抗挫力。
抗挫力弱的人，往往是碰上难题就搁笔，遇上沟壑就绕着走。
而抗挫力强的人，就算坠入谷底，也不会听天由命，而是会充分调动自己的潜能，努力改变糟糕的现状。
作家丁玲说：“逆境是事业之路上的不速之客，对于一个有思想的人来说，没有一个地方是荒凉偏僻的，在任何逆境中，它都能丰富自己。”
真正的强者，既乐见风景，也不惧风雨；既喜见寒梅，亦无惧寒霜。
决定人生上限的，是你的抗挫力
《长安十二时辰》有句台词：
“这世上，存在着那么一些人，他们特别懂得，站在高山望深渊，坠入深渊识攀爬。”
拥有抗挫力的人，即使身陷囹圄，也不会轻言放弃，而是一路升级打怪，逆风翻盘。
若想提升自己的抗挫力，不妨看看下面三个建议。
1、摆脱受害者心态
你身边是否存在着这样的人：
看着同事升职，就抱怨老板不赏识，不提拔自己；
生活不顺心，就责怪孩子不听话、学习不认真，害自己操心；
和朋友闹僵，就吐槽对方不体谅，让自己难堪。
只要碰上挫折，就把责任推给别人，觉得自己受伤害，这就是典型的受害者心态。
要知道，受害者思维，是阻碍一个人走出困顿最大的绊脚石。
唯有摆脱受害者心态，学会对发生在自己身上的事情负责，才能活得自信，实现破局。
2、用终点思维看问题
所谓终点思维，就是站在事物发展的更长远的终点上看问题。
很多时候，当你站在终点回头看时，你会发现，眼前的挫败并没有想象中那么严重。
贝索斯说过：“如果你做的每一件事把眼光放到未来三年，和你同台竞技的人会很多；如果你的目光能放到未来七年，那么可以和你竞争的就很少了。”
打破原有认知，实现思维的升级，不仅是治愈心灵的良药，更是走出困局的钥匙。
学会用终点思维看问题，会让你收获更多突破自我的勇气，跨越人生的藩篱。
3、建立心理免疫力
积极心理学家塞利格曼，提出“心理免疫力”的概念。
意思是，一个人的心理和身体同样具有免疫力。
当我们遇到挫折时，假若你成功跨越一次，就相当于给心灵打了一针疫苗。
下次再陷入困境时，心理就产生了免疫力，就算再难的事儿也能挺过去。
遭遇困境时，不妨多开怀大笑、多锻炼身体、多阅读书籍，默默蓄力，静待破茧成蝶的机会。
建立心理免疫力，是抵抗命运刁难、熬过低谷最好的方式。
海明威有句名言：“生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方，都变成我们最强壮的地方。”
人生之路，并非坦途，成功之路，更是荆棘密布。
真正的强者，面对挫折，可能会颓废一时，但不会沉沦一辈子。
点个赞，愿你拥有一往无前的勇气，掌舵好自己的生命之舟，乘风破浪，扬帆致远。
作者简介：棠唐，富书作者，生活琐碎，写作就是出口，图书《好好生活》正在热销，本文：富兰克林读书俱乐部，本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究
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