月经的不调，痛经，白带的异常，
这些原因都是脾肾湿寒，
湿气和寒气是导致女性身体寒凉,经血不畅，很容易淤堵的，从而痛经就会明显，并且有这样的症状的女性还多半会有手脚冰凉。
那白带的不同症状是不同原因引起的。我之前有一个特别好的德高望重的老中医，他们是世代中医家族，专门是看妇科这一块。
每一次去找他聊天的时候，我在一旁会听会学习一下啊，怎么去调理的方案。包括我会咨询他一些方案，他首先都会问我说。
哎，你月经怎么样，还会问你白带是否正常，包括颜色，我说为什么要问这些，他说其实白带是关乎一个女性跟子宫息息相关的一个健康指数。如果你的白带是正常的。然后月经的正状态也是正常，那说明你整个的身体的气血的运转是一个健康指数。他说女人的子宫是女人特别重要的一个生命健康体征。
并不仅仅体现就是说你去体检了一下你这个健康指标啊，是吧?平时我们测的这些亚健康的指数是一个什么样的，或者是一些三高问题或血脂问题。
但对于女性来说，一定要关心你的月经问题和白带问题。那话说回来了，如果存在白带颜色发黄带血的症状，则表明脾湿肝胆问题，还有包括这种白带颜色黄绿啊，代表脾湿，肠胃也出问题，白带量多。而且清稀，清稀意思是说就是滴滴拉拉的有点像流水似的。这个说的是脾肾双湿。如果你的白带都成块状的话，那你的脾气同时肺气也不足，所以说了这么多问题以后，我们到底要怎么办？你可以选择艾灸。可以可以选择中药调理，双向调节，效果往往比西药来得更好，也不会很慢。
艾灸呢可以温热并为身体补充阳气。将我刚才说的，无论是你的肝肾脾哪里有湿气，都可以将这些寒气湿气排出来。
但是前提是要坚持艾灸才有效。
经常有粉丝说到底多长时间能见到效果，我觉得你可以连续10天，除月经期以外的时间。
艾灸几个简单的穴位，特别方便。大家一定要记住了，肚脐上的神阙穴，你想想吧，这个肚脐是我们母亲怀孕的时候跟婴儿之间胎儿之间连接点输送养分的，就靠这个肚脐。所以神阙穴特别重要，他排湿健脾养胃。
再有，气海穴。当你这个气不足的时候，你的月经的推动力就会变差。
还有关元，你的元气，气不足元气不足，那你的气血能力就弱，月经就来的不顺畅。
中极和子宫这两个穴位都是关系到你的这个对应你里头的脏腑。所以说这几个穴位都是从肚脐往下依次到你的会阴穴之前，这些穴位要怎么灸呢？你在家有时间可以绑艾灸罐，你刷手机的时候，就平躺着，放着艾灸罐，时间很快就够了。40分钟，很快！
你连续灸10天为一个疗程。那在这个时候我还不得不说一下啊，最好还要配合一下，灸一下腿上的足三里，足三里这个穴位，虽然它是胃经上的穴位。
但是他健脾养胃，治疗痛经的效果特别的好。你会发现大部分的女性伴有痛经。我想问一下，你其实消化也不一定好，还有就是脾胃也不太强。
所以你会发现你脸色都不太好看，因为任何的月经问题跟你的脾胃也是息息相关的。当脾胃的运化能力差了，就会出现这样的问题。
如果觉得艾灸太麻烦坚持不下来怎么办？
一般调理女性问题的中药经常会看到玉竹、人参、茯苓还有山东的平阴的玫瑰这样配方。
首先，来月经要养肝气，养肝血。玫瑰是为一个入肝经的，而且平阴的玫瑰在这方面特别有效果，可以养肝的食物有很多，但是平阴的玫瑰对于养肝。
然后活肝血，疏理肝气特别有效。很多女性的痛经其实跟你的肝气郁结是有关的，还有你脾胃能力弱，那我们说脾胃是消化吸收。然后还可以运化，当你的脾胃能力弱了以后，供你的五脏六腑的造血能力就会差。茯苓是健脾的人参，是补气的女性大部分气都不太足，那这个玉竹就更要说一下玉竹。有没有觉得经常有点烦躁，还容易上火口干，而且乏力，就老觉得累，睡的也不是特别好啊，有时候就会觉得很烦躁，越睡不着越燥热这种的。那玉竹对于这种解郁安神、抗疲劳、脾胃滋养就是养阴特别好。女性本来就要更加的养好阴气。
大家明白吗？如果你有更多的隐私的话题，可以来私信我，具体用什么药，穴位还需要配那些穴位，因为每个人状况不同，我会根据大家的问题给到你一些更适合你的治疗方法。
告别了痛经，调整好你的妇科问题，你的皮肤也会变得更好了！心情也会好很多了！
