随着鼻炎的发病年龄越来越低龄化，持续鼻塞、流鼻涕，打喷嚏是其最痛苦的症状，有的人伴有头痛，头昏；有的人四季发病，只要空气冷热有些许变化，就没完没了地打喷嚏；有的人则只是在春暖花开时节喷嚏不停。
人为什么要打喷嚏？在鼻腔吸入异物或者主动刺激的时候，正常人会打喷嚏，这种异物可以是有形的，也可以是无形的，比如寒气。生活中我们仔细观察会发现，幼儿由一个较热的空间突然进入空调房，马上就会打几个喷嚏，这是寒邪侵入身体后的本能反应，通过喷嚏的形式将它们赶走了。然而，成年人面对这种情形的反应却没有孩子敏感，这说明幼儿生长能力强，阳气旺盛，所以反应强烈。
夏天吃冷饮、吹空调，寒气聚集体内，在春天阳气生发的时期，身体与自然相呼应，正气萌动，开始通过鼻子这个通道驱除体内寒气。很多人将春天发作的鼻炎称为“花粉症”。花粉是种植植物特有的结构，生长力旺盛，人体吸入之后，也会促进阳气的生发，结果表现为喷嚏不断，一把鼻涕一把泪。
我还记得我的妹妹去英国留学后，第二年回来探亲的时候就开始有了鼻炎，后来问了她才知道冬天穿的少，平时又喜欢喝冰饮料，没多久身体内部寒气袭人。后来听了妹妹说，在那里有一种治疗“花粉症”的药物十分厉害，服用十分钟，鼻涕就不流了，不过服药后一定不能开车，因为会困倦。人为什么会睡着？阴气上升、阳气下降，动力减慢就会困倦，所以我一定就知道是某种抗过敏的药物。其实那些抗过敏的药物实际上是是阳气下降，机体的敏感度随之降低，不能主动排寒气。服用抗过敏药物后喷嚏、鼻涕没有了，可是寒气还是依然在体内，阳气再萌动，症状又会出现。明白了原因，我们就要想办法将寒气赶走，这就是解决鼻炎问题的关键所在。
寒气容易侵袭膀胱经和胃经，因此有些朋友在下午3-5点困倦，这是膀胱经气血旺盛，主动排寒后消耗了气血，身体想休养生息的正常反应，此类患者还伴有颈部僵硬、后头疼痛的现象。
另外，脾胃受寒多数来源于饮食，此类患者前额头痛居多，这正是胃经的领地。
疏通上述经络的同时，用艾灸的方式补充阳气、驱除寒气时，有的朋友会突然症状加重，这是寒气加速排除的表现。给身体三天时间，如果症状无缓解再找中医当面辨证治疗也来得及。另外，调理身体的同时要开源节流，远离寒凉的环境，饮食也不要贪凉。
再推荐给大家下穴位的调理方法：我们用敲击或点揉的手法探查双侧肺经的孔最穴、鱼际穴、大肠经的手五里穴，手三里穴，合谷穴，膀胱经的昆仑穴，胃经的脾关穴、丰隆穴，以及肾经的大钟穴、水泉穴、照海穴，找到痛点。
我们在探查到的痛点处敲击或点揉3-5分钟，每日2次。我们也可以在颈项部脊柱，两侧膀胱经、胆经处刮痧，每周一次，直至不出痧为止。只要坚持这样做，两周后身体会有变化，如想彻底好转，要有坚持三个月或更长时间的准备。
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