橄榄油怎样食用（怎样食用橄榄油）

橄榄油，它是一种植物油，不适合高温的烹饪，一般以凉拌或者以调味为主，下面我们就来聊聊关于橄榄油怎样食用?接下来我们就一起去了解一下吧!

橄榄油怎样食用

橄榄油，它是一种植物油，不适合高温的烹饪，一般以凉拌或者以调味为主。

在食用上面就要注意了，如果拿去炒菜就不要用橄榄油了。

可以把菜捞出来，用橄榄油拌来吃，或者橄榄油进行调一些酱料来使用，具体的一些情况还是可以在中医科或者营养科医生的指导下进行。