“人到中年，保温杯里泡枸杞”，不知从什么时候开始，越来越多的人开始注重养生一些小白刚开始养生没什么经验，便开始在发达的网络上搜集这方面的信息，以便学习近期有些人在网上看到一条新闻说：枸杞可以强健筋骨，那关于这一新闻到底有没有科学依据呢？，下面我们就来聊聊关于枸杞常年喝?接下来我们就一起去了解一下吧!
枸杞常年喝
“人到中年，保温杯里泡枸杞”，不知从什么时候开始，越来越多的人开始注重养生。一些小白刚开始养生没什么经验，便开始在发达的网络上搜集这方面的信息，以便学习。近期有些人在网上看到一条新闻说：枸杞可以强健筋骨，那关于这一新闻到底有没有科学依据呢？
早在2020年7月30日，中科院生物物理研究所陈畅课题组在发杂志上《FASEB Journal》上展示了科研成果，这项研究证明了：枸杞水提物可以调节骨骼肌重塑和能量代谢，这为枸杞可以“强健筋骨”提供了科学解读
那有些朋友又问了，泡枸杞时没有什么需要注意的？
泡枸杞的朋友们注意了，如果条件允许，最好在瓷器，玻璃器具中冲泡，这两种器具保温效果不稳定，可以很好地保留枸杞中的营养，不让它们流失。
但还有一些朋友，由于每天工作繁忙，几乎人手一个保温杯，由于保温杯里的热水长时间保持在高温，很容易滋生细菌，所以用保温杯泡枸杞需要及时喝完，而且这类保温杯需要保持一天一洗，及时杀菌
在保温杯的选择上也一定要注意，尽量购买整个厂家生产出来的，大厂家有保障！
虽然说枸杞对我们身体有很多好处，但还是有一些情况是不宜喝枸杞的。
枸杞它可以温热身体，冬天服用可以取暖，但感冒、发烧、身体有炎症的人是不建议喝的，它会影响现有病情。夏天体质阴虚的人喝枸杞容易上火，因此较少摄入量。
枸杞虽好但不能大补，我们应该听从医生的意见服用，毕竟不是人人都适合！希望以上内容对你有帮助，记得收藏哦！
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