每个动作做10-20次,做2-3组,想要修长美腿的赶紧虐起来吧!

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10-20次*2-3组

如何减大腿上的赘肉动作(6个动作消除大腿赘肉)(1)

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10-20次*2-3组

如何减大腿上的赘肉动作(6个动作消除大腿赘肉)(2)

3

10-20次*2-3组

如何减大腿上的赘肉动作(6个动作消除大腿赘肉)(3)

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10-20次*2-3组

如何减大腿上的赘肉动作(6个动作消除大腿赘肉)(4)

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10-20次*2-3组

如何减大腿上的赘肉动作(6个动作消除大腿赘肉)(5)

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10-20次*2-3组

如何减大腿上的赘肉动作(6个动作消除大腿赘肉)(6)

如何减大腿上的赘肉动作(6个动作消除大腿赘肉)(7)

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