孩子是妈妈的精神寄托，当孩子冲你笑的时候你就会觉得全世界都是值得的，但是现实生活中，宝宝总是会出现这样那样的“意外”，比如说宝宝一不小心就感冒了，搞得妈妈心神不宁的。
其实，宝宝感冒是与自身的抵抗力低下是有一定关系的，抵抗力低下的孩子就会出现反复的呼吸道感染，反复的呼吸道感染又会降低孩子的免疫功能，来回的进行恶性循环，宝宝只会越来越虚弱。因此想要帮助宝宝增强抵抗力，可以通过饮食、锻炼、睡眠来实现。
1、饮食
饮食均衡、保证宝宝每天摄入充足的养分是维持正常抵抗力的关键。宝宝六个月之后，及时添加辅食，保证获得充足均衡的营养，平时也注意不要挑食，保证鱼类、肉类、蔬菜、水果等都有摄入。
2、锻炼
研究表明，适当且不剧烈的运动可以增加身体免疫细胞的数量，从而增强抵抗力。所以，在天气好的时候，家长不防带宝宝到户外活动一会，锻炼宝宝与外界的协调性，适当的接触一些病原微生物，增强抵抗力。
3、睡眠
充足的睡眠不仅能促进生长激素分泌，帮助长个儿，还能让宝宝的免疫系统得到及时的休整和复原。如果长期睡眠不足，会打乱正常的生理节奏，干扰宝宝的消化功能、免疫功能、情绪等多方面，所以睡不好睡不足的孩子通常精神情绪都不好。
除了这些事情可以帮助宝宝提供抵抗力之外呢，微量元素锌是不少病毒的克星，在感冒高发期，适当的补充锌剂可以帮助宝宝抵抗病毒，提升抵抗力。
除了锌，钙和铁在宝宝的成长过程中也发挥着重要作用，因此，妈妈可以为孩子选择一款合适的钙铁锌口服液来帮助宝宝补充营养，那么钙铁锌口服液哪个牌子好呢？
钙铁锌口服液哪个牌子好？
像自然唯他钙铁锌就是不错的选择，这是专门为中国宝宝定制的一款营养补充剂。其中的钙铁锌含量配比科学合理，每100ml含4000mg的钙，45mg的铁，40mg的锌，既保证宝宝每天获得充足的营养又不会过量增加宝宝的负担，因此这款口服液是抵抗力低的宝宝补充营养的好选择。
很多家长都知道，幼童时期的宝宝肠胃功能发育不完善，很多东西不易消化和吸收，抵抗力低下的宝宝则更需要注意这一点。而自然唯他钙铁锌完美的弥补了这点不足，它是液体剂型的，方便宝宝吞咽，消化起来也没有压力。
宝宝腹泻无小事，补充营养是关键，当妈只能竭尽全力去帮助孩子攻克它。要问钙铁锌口服液哪个牌子好，自然唯他钙铁锌少不了！
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