脂溶性维生素怎么服用（脂溶性维生素服用方法）

脂溶性维生素饭后服用更佳，因为这些维生素如维生素A、维生素D、维生素E、维生素K必须在脂肪的帮助下，在胆汁作用下才能更好地吸收，因此饭后腹用效果更佳，下面我们就来聊聊关于脂溶性维生素怎么服用?接下来我们就一起去了解一下吧!

脂溶性维生素怎么服用

脂溶性维生素饭后服用更佳，因为这些维生素如维生素A、维生素D、维生素E、维生素K必须在脂肪的帮助下，在胆汁作用下才能更好地吸收，因此饭后腹用效果更佳。

因为进餐时有脂肪摄入，并且会刺激胆囊收缩，排出胆汁，从而促进脂溶性维生素的吸收，所以脂溶性维生素应该饭后服用。