元是很简单的一个汉字，也是常用字，是汉语通用规范一级字，一级字共有3500个。
元字的演变如下图：
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元字的含义非常丰富，如作为名词，可以表示首位，代表起始或开端，表示根本或根源，表示要素，也是成吉思汗建立的政权名称等等。
作为量词，元就是我国的本位货币的基本单位。
作为形容词，表示主要的，根本的，如元气、元素、元音等，也表示构成一个整体的，如元件，单元等。
这里主要谈谈作为开始、根本、根源的意义。
新的一年的第一天，我们叫元旦，一年的第一个月叫做元月，旧时新皇帝即位，年号为改为**元年，元旦献词里也多有一元复始，万象更新的语句。
作为根本、根源的意义，在道教里元始天尊的地位至尊。在认知领域，有一个词叫做元认知，是心理学领域的一个叫法。元认知最早是美国儿童心理学家弗拉威尔（Flavell）提出，简单的说，元认知就是对认知的认知，对自己思考过程的认知和理解。
人的行动都是在思维的支配下做出的，思想决定行动。认知层次高的人，遇到事情总能找出一个妥当的办法解决，而认知能力不强的人，总会遇到各种各样的难题，正如一句稍有点绕口的话，你以为你以为的就是你以为的（这句话没毛病）。
我最近在读《思维导图》，了解到大脑神经元细胞的工作机制，一个想法的产生，脑细胞的神经键携带化学物质与周围的成千上万个别的脑细胞的突触发生连接，这个连接通道就是信息、思想、记忆在脑细胞之间传递的生化电磁通道，也叫记忆轨迹。
而思维模式就是具有畅通的生化电磁通道，信息在大脑记忆轨迹里畅行，接收到的新的知识、信息与大脑里已有的信息与知识产生融合连接，从而形成思维模式。
而不断地去重复一种思维模式，就会让神经通道的生化阻力减少，让脑细胞再次产生这一思维，让阻力进一步减少，思维事件发生的次数越多，它再次发生的可能性就越大。
所以说，高手碰到问题与困难，会从多角度思考，通过问题的表象，层层分析，直达发生问题的核心，找到导致问题的本源，从本源入手，解决问题就迎刃而解。
这就是元认知能力的思考方式。
比如火车轨道的宽度国际标准是1435mm,为什么是1435而不其他数字？刚发明火车时是蒸汽机动力，取代了马车的马的动力，取1435mm是英国马车的车轮距是1435。为什么英国马车车轮距是1435呢？因为以前英国的古老道路上的车辙就是1435mm宽，如果马车使用别的宽度的车轮距，路上凹陷的路辙很容易将马车的轮子撞坏。所以车轮距的宽度，一直被设为1435毫米。那为什么车辙是1435mm呢？因为在古罗马时期，罗马人为军队在欧洲铺了许多路，辙迹尺寸就是1435毫米。而英国在盎格鲁撒克逊人入侵前，就是罗马帝国统治之下的地方。这个尺寸是罗马战车的宽度，决定这个1435mm宽度的是两匹战马屁股之间的距离。
最后是古罗马时期的马屁股决定了火车车轨的宽度。
再举一个一战时期的例子。
第一次世界大战期间，法德交战，法军的一个司令部在前线建造了一座极其隐蔽的地下指挥部，指挥部的人员深居简出，行踪诡秘。不幸的是他们只注意了人员的隐蔽，而忽略了长官养的一只小猫。
德军的侦查人员在观察战场时发现每天早上八九点钟都有一只小猫在法军阵地后方的一座土坡上晒太阳，德军经过仔细思考后判断这只猫不是野猫，野猫白天不出来更不会在炮火隆隆的阵地上出没，猫的栖身地就在土包附近，很可能是一个地下指挥部，因为周围没有人家，最后仔细观察这只猫是相当名贵的波斯品种，在打仗时还有兴趣玩这种猫的绝不会是普通的下级军官，因此他们判定那个掩蔽部一定是法军的指挥所，随后德国集中6个炮兵的炮兵营的火力，对那里实施猛烈轰击，事后证明他们的判断完全正确，这个法军地下指挥所的人员全部阵亡。
在这个例子中，透过一直晒太阳的猫的表象，找到了问题的本源，做到了战争时期的敌死我活。
拥有元认知的能力，是成为高手的一个重要条件。我们普通人，认识到自己还有很多不知道的，才能去学习各类知识，提升认知水平。
简单说说元气，这是一个很中国化的哲学概念，是构成万物的原始物质，具有朴素的哲学思想。道家认为元气是人体的生命活动的根本能量，也是生命根本的所在，所以元气本质上支持着生命的存在，没有元气，就没有生命。故《庄子》一书中，提到"气聚则生，气散则死"。
有年轻人动过手术后，元气大伤，也有人近百岁而精神矍铄，元气充盈，如“鬼才”艺术家黄永玉90岁高龄照开跑车。
广告里的什么固本培元保健品，卖的是概念，收割的是智商税，顺天时应地利，把自己的身体调整好的状态，吃、睡、运动、心态搞好了，一样的元气满满。
最后说说与元同音的几个字。
源，源头，为有活水源头来，吃水不忘挖井人。我们今天的中国能够有一个和平的环境，能够有40年来的高速发展，能够有比较齐备的全工业链生产能力，得益于老一辈的革命家、抛头颅洒热血的革命志士的献身精神，也与苏联的156项目支援密不可分，与第一代领导人的魄力密切相关，能够靠小米加步枪在抗美援朝中取胜，打得一拳开，免得百拳来。1964年的艰苦岁月里成功试爆原子弹，为中国赢得了国际尊重，奠定了大国地位，核能力在手，那就是大国的底气。
反观近些年的外部环境恶化，只要坚信时间的力量，长时间轴来看挫折与落后只是暂时的，中华文明将会再一次屹立世界之颠，那本来就是中华文明的位置，只不过在大航海时代以来的500多年里暂时落后而已。
原，原因、原来，圆，圆满，团圆，无需多讲。
怨，最为要不得，下面是一个心，心萌生不满之意，怨天尤人不能让一个人成长，有抱怨的功夫，不如想想如何解决问题，具体可以参考一下《不抱怨的世界》，以积极的心态拥抱变化，适应变化，坚定地塑造未来。
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