孕期会有各种症状烦扰着孕妈，头晕恶心，胸部胀痛，浑身酸痛，水肿，腰痛等等。每一种都能让孕妈无比的烦恼。
以上的这些症状其实都可以用按摩的方式来改善，但是按摩时一定要特别注意，有条件的可以到专业的按摩会所进行按摩，因为孕期按摩如果不慎会容易影响到孕妈的健康，严重时可能会造成流产的严重后果。
今天为大家介绍几种简单的按摩方法，可以有效缓解改善孕期的一些症状，但是孕妈一定要在清楚这些穴位位置的情况下进行。
治疗头晕恶心：
2、天枢穴
位置：肚脐两侧约三横指宽处。
按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者用拇指或中指按压天枢穴约半分钟，然后顺时针方向按揉约2分钟，以局部感到酸胀并向整个腹部放散为佳。
功效：治疗腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾、月经不调、痛经等。
3、巨阙穴
位置：位于腹部，左右肋弓相交之处，再向下约二横指宽处。
按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者用食指或中指按压巨阙穴约半分钟，然后顺时针方向按摩约2分钟，以局部感到酸胀并向整个腹部放散为佳。
回功效：治疗恶心呕吐、打嗝、吞酸、腹泻、胸痛、心痛、心烦、惊悸、健忘、胸闷气短、咳逆上气等。
4、脾俞穴
位置：背部，第十一胸椎旁开二横指宽处。按摩方法：被按摩者俯卧，按摩者两手拇指按在左右两脾俞穴位上(其余四指附着在肋骨上)，按揉约2分钟，或捏空拳揉擦穴位30～50次，擦至局部有热感为好。
功效：治疗恶心、呕吐、腹胀、腹泻、便血、黄疸等。
5、内关穴
位置：手臂内侧中间，腕横纹上约三横指宽处。
按摩方法：按摩者左手托住被按摩者前臂，用拇指或食指点按内关穴约1分钟，以酸胀感向腕部和手放散为佳。
功效：治疗呕吐、呃逆、胸闷、胸胁痛、失眠、心烦、心悸、心绞痛、胃炎、胃溃疡、中暑、偏头痛等。
6、足三里
位置：胫骨外侧，在膝盖下方约四横指宽处。
按摩方法：被按摩者膝盖稍屈曲，按摩者用拇指顺时针方向按揉约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟。功效：治疗恶心、呕吐、腹泻、胃痛、腹痛、食欲不振、便秘等。
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