孕妇是可以吃红豆沙的因红豆作为“五谷杂粮”中的一,具有丰富的营养价值,富含蛋白质和多种维生素,而且铁的含量也高,有补血养血、通肠、利尿、消肿去脚气的功效作成红豆沙,比如做豆沙包,不过如果血糖高的不能吃,因为红豆沙糖分太高,下面我们就来聊聊关于孕妇可以吃红豆沙吗?接下来我们就一起去了解一下吧!
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孕妇可以吃红豆沙吗
孕妇是可以吃红豆沙的。因红豆作为“五谷杂粮”中的一,具有丰富的营养价值,富含蛋白质和多种维生素,而且铁的含量也高,有补血养血、通肠、利尿、消肿去脚气的功效。作成红豆沙,比如做豆沙包,不过如果血糖高的不能吃,因为红豆沙糖分太高。