苹果吃多了会发胖吗（多吃苹果能导致发胖吗）

苹果吃多了一般不会发胖，但是苹果吃多了可能会容易引起消化不良以及腹部不舒服的感觉适量的吃苹果可以补充身体所需要的营养成分以及微量元素，而且苹果中含有很丰富的果胶，可以起到美容养颜的功效，下面我们就来聊聊关于苹果吃多了会发胖吗?接下来我们就一起去了解一下吧!

苹果吃多了会发胖吗

苹果吃多了一般不会发胖，但是苹果吃多了可能会容易引起消化不良以及腹部不舒服的感觉。适量的吃苹果可以补充身体所需要的营养成分以及微量元素，而且苹果中含有很丰富的果胶，可以起到美容养颜的功效。

平时饮食尽量以营养丰富为主，尽量避免过量的吃某种水果或者是蔬菜。