所谓300年定律，是说从秦朝到近代，没有一个王朝能够挺过300年的时间，大约在300年左右的时候，新旧王朝开始变更。
从秦朝开始，各个朝代的存在时间都没有超过300年。秦朝16年，西汉210年，东汉196年，三国时期61年，晋朝（东西晋）共156年，十六国116年，南北朝170年，隋朝38年，唐朝290年，五代54年，十国89年，契丹218年，西辽95年，宋朝（南北宋）320年，西夏189年，元朝98年，明朝277年，清朝268年。历史上，这些王朝都产生过明君贤臣，也开创过各种盛世繁华景象，但始终都逃不过300年的定律，究其原因这与其制度是有关系的。
不管奴隶王朝，还是封建王朝，新的王朝的建立就是一个旧的利益体被利益体推翻的故事。一个王朝就是一个利益阶层的结合体。在王朝开始之初，政治较为清明，经济较为发达，文化繁荣。这是因为统治阶级就是所谓的皇权贵族，他们在巩固他们的阶层的利益。对各种社会资源把握度不深，到了中期之后，统治阶层已将社会资源牢牢占据。在进入中期之后，文化和经济达到了顶峰的时候，利益阶层固化了之后，统治阶级和被统治阶级因为分配不均带来的矛盾越来越大。直到后期，矛盾无法解决，便会产生社会动荡，利益分配不均带来的社会动荡，在当时的社会制度下是无法避免的情况，也就无法避免利益集团的变更，朝代的更替。
