乳腺增生，姑娘们并不陌生。它是女性最常见的乳腺疾病，主要是由于各种原因引起内分泌激素代谢紊乱，雌激素水平增高，对乳腺产生持续刺激，导致乳腺组织发生了增生性改变。有研究表明，部分乳腺增生会引发恶性肿瘤，所以姑娘们一定要引起重视，今天一起来了解下乳腺增生症状有哪些：
一、乳房肿痛
临床疼痛是最常见的，也是最早出现的，表现为胀痛或刺痛感，常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛，疼痛可随情绪变化而波动，所以姑娘们要用积极勇敢阳光的心态面对。病程为2个月至数年不等，大多数患者具有周期性疼痛的特点，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失。必须注重的是，乳痛的周期性虽是本病的典型表现，但缺乏此特征者并不能否定病变的存在。从这一个方法，就可以比较准确判定它是否与乳腺增生的早期症状有关系了。
二、乳腺结节
如果发现自己乳房有肿块的现象，大家也要重视起来，最好做一个全面的检查来确诊一下。肿块常为多发性，单侧或双侧性，以外上象限多见。且大小、质地亦常随月经呈周期性变化，月经前期肿块增大，质地较硬，月经后肿块缩小，质韧而不硬。
三、乳头溢液
这个也是乳腺增生的早期症状，它和正常乳腺分泌的液体是不一样的，那么怎么来分辨呢？在患者挤压患者挤压乳头的时候，就可以挤出乳白色溢体，或者是草黄色、棕色的浆液性溢液。假如是这样的一种情况，那就可以断定，这就是溢液。
那么姑娘们发现自己得了乳腺增生怎么办呢？
首先要听医生的话，积极吃药治疗，也要保持乐观阳光的心态，有自己的娱乐爱好，多想一些开心的事，和正能量的朋友在一起，多做一些规律的户外运动，慢跑，室内瑜伽等。同时饮食也很重要，养成清淡为主的饮食习惯，早睡早起，规律作息，不熬夜，不消耗自己。
