标准的SOMA步，这个是不走步的
不知道从什么时候开始，走步还是不走步成为了各个篮球视频下面争论的第一要点，各路大神各抒己见，争论不休，谁也不能说服对方。特别是近年来随着各类路人王的比赛中屡屡上演所谓的SOMA步，有人击节叫好，有人大呼走步！那么，到底看起来华丽无比的SOMA步是不是走步呢？到底什么又是走步呢？本文就来探讨一下。
01走步的概念。
什么是走步？很多人可能都是根据自己的经验判断。比如说中枢脚移动就是走步啦等等。其实有很多时候，我们的所谓的经验往往是口口相传，偏离了实际的规则。这就导致了很多实际上的好球都被看做了走步，而很多走步了的球却被当做了炫酷的高级动作。这种情况，在野球场上尤甚。
要判断一个球到底有没有走步，我们应该首先了解一下走步的定义。下面是国际篮联2018年最新规则中对走步（带球走）的定义。
走步的定义
这里我们要强调一点，就是25.1.2条款中说的中枢脚只要始终接触着与地面接触的那个点即不为走步。简单的说，就是中枢脚只要踩住一个点，完全可以用另外一只脚做各种转动的动作来获得有利空间。这里还有一点，就是中枢脚不是完全不能移动的，只要始终保持接触着与地面接触的那点（不离地的情况下，平行拖动也是不可以的，因为与地面接触的点发生了变化），完全可以配合另外一只脚进行旋转等动作。
现在，我们先解决一个问题，是否中枢脚抬起即为走步？还是先看规则中如何解释。
中枢脚抬起的相关规定
我们可以看到规则中中枢脚是可以抬起的，但前提是球出手前任何一脚不能落地。这就是我们经常说的中枢脚跳起，也是标准的SOMA步合理的依据，这里把标准的加粗强调是因为好多不标准的所谓SOMA步都是走步的！所以，我们下次一定不要再说，中枢脚只要离地就是走步了，那样就显得外行了！
02SOMA步到底走不走步？
现在我们来探讨SOMA步到底走不走步的问题。我们先来看两组对比。
朱芳雨比赛中使用SOMA步
我们对比过后，相信大家都能看出两个步伐的区别。朱芳雨的完全没有问题，是标准的SOMA步，所以即使在正式比赛中使用，也是不会被吹走步的。因为这个步伐完全符合上面我们所说的中枢脚跳起的概念，停球后，确定了左脚为中枢脚，右脚为自由脚，向前迈了一步（此时中枢脚没有移动）完全没有问题，然后中枢脚跳起投篮，球出手后两脚才落地。
再看另外一个路人王比赛中的视频，在此声明，绝对没有对球员任何不敬的意思，只是对这个动作进行具体分析而已，我们仔细观看，可以发现，持球队员确定了右脚为中枢脚，但是在使用SOMA步时，和上图朱芳雨的步伐以及本文开头那个图中SOMA步明显不同的是，他的自由脚（左脚）并不是迈出去落地后再跳起中枢脚投篮，而是用了一个跨步，或者说跳的动作，再顺势带动中枢脚跳起投篮。虽然，当时的裁判没有吹罚，但是这个球确实是走步了！
我们来分析一下为什么？其实很简单，在确定中枢脚后，用自由脚去迈出去一步，基本可以保证中枢脚是不发生移动或抬起的，而通过跨或者跳出去一步，那中枢脚百分之百会发生移动或抬起！道理很简单，人的步伐都有一个最大的幅度，能迈出去多远就是多远，想要更远的距离，那就要靠跳步或者跨步，而这个时候，另外一只脚势必要跟上才行！
用图说话，我们来看看截图！
左脚跨出，注意看右脚位置
注意右脚已经明显发生移动，参考广告牌位置
自由脚完成跨步，此时中枢脚移动非常明显
通过截图我们看到，问题就出来这个自由脚跨步上。球员就是通过大幅度跨步完全甩开了防守队员，顺利上篮成功，但是这个大幅度跨步过程中，带动了中枢脚发生了明显移动。因此，这个球确实就是走步！
走步的依据
经过分析，我们可以得出结论：
标准的SOMA步是不走步的，但是要自由脚迈出一步落地后，再抬起中枢脚起跳投篮，球出手前双脚均不能落地。凡是自由脚是跳出或者大幅度跨出的SOMA步，基本都为走步违例！
03其他几种容易引起争议的情况。
第一，最新的篮球规则中有了第0步的概念！
第0步的定义依据
就是球员在移动过程中，他可以用两步来完成停步、传球、或投篮。也就是说，移动中接球，可以在两步内停下，或传球以及投篮，这个过程中不需要运球。这样的情况不为走步。这一点在快攻中经常会遇到，快下球员在接到队友传球后，顺势起两步直接上篮是完全没有问题的。大家可以参考下近期字母哥那个断球后快下罚球线内一步起跳扣篮的动作，整个过程中就运了一下球！
第二，跳步及后撤步的走步争议。
跳步比赛中非常好用，具有出其不意的效果，也能获得更大的投篮空间。后撤步就不用说了，代表人物就是哈登，后撤步三分出神入化，已经没有人能防得住了。那么到底跳步和后撤步中哪些是好球，哪些是走步呢？
根据规则，如果单脚落地完成收球，再跳步或者后撤步，那就不能再做其他动作了，任意一脚再离开地面都必须完成出手。如果收球时直接用双脚完成跳步或后撤步，那可以用任意一脚做为中枢脚，可以做各种步伐假动作。
同时还应注意，不能用同一只脚或双脚连续接触地面，否则即为走步。
第三，关于倒地救球的争议。
倒地救球后，必须将球传出、投篮或者叫暂停。不能尝试站起来或者持球滚动，否则即为走步。
04好了，希望大家可以通过本文更加详细的了解篮球走步的概念和规则，也欢迎大家发表自己的看法。
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