拇外翻究竟是怎么回事？
又到了穿凉鞋的季节，可是大家是否发现身边有些朋友的脚是这样，这样，这样的？（图）
女性拇外翻
这种大脚趾的情况就是人们常说的拇外翻
影响美观
造成拇外翻的原因主要有三个：一是遗传；二是后天长期走路姿势不正确脚趾受力不当或者其他病变引起的，比较常见的是长期穿高跟鞋的女性朋友；三是随着年龄增大而逐渐出现的脚部改变。
长期穿高跟鞋和不舒适的鞋
脚拇指外翻首先影响的是美观以及伴随有疼痛感，如果不及时处理，严重的会影响行走功能。所以如果你发现自己或者身边的朋友有类似情况，建议及时找专业人士处理。
发现自己拇外翻该怎么办？
拇外翻常见于爱穿高跟鞋的女性朋友，长期走路不正确穿过紧的鞋子和一些其他病变久而久之就容易引起拇外翻。此外，拇外翻还有明显的遗传倾向。拇外翻会严重影响美观，不及时处理可能会越来越严重，产生疼痛并影响脚部行走功能。
那拇外翻应该怎样治疗呢？
我们可以分开未病预防、保守理疗、微创治疗和手术治疗四个级别来说。
分型
为了预防拇外翻，我们首先应该做的是避免长时间穿高跟鞋和过窄的鞋，适当进行脚部的锻炼和放松
如果已经出现了一定的拇外翻症状，就要采取一定的保守方法来进行康复，比如脚趾抓毛巾、脚踩网球、弹力带拉伸脚趾、佩戴日间和夜间矫形器等。在这里还要特别提醒，物理治疗需要一定比较长的过程，坚持很重要。
保守方法
再严重一些的就要分别采取微创和手术治疗了。
得益于技术的进步，现在很多的拇外翻治疗都可以通过微创的形式来进行，微创治疗开放伤口小，不用打钉打石膏拆线，恢复较快，日间门诊就可以完成，一般当天就可以回家，效果也比较显著，这是现在很多医生都推荐的好方法。
微创、手术方法
总的来说，拇外翻的治疗要根据具体情况选择不同方法，如果你身边有朋友有类似情况，记得建议他们及时就医处理，避免情况恶化。
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