好吃不腻又下饭的菜谱(教你做怎样吃都不腻的家常菜谱)(1)

黄焖羊肉

材料:羊腿,洋葱1个,手擀粉1份,土豆1个,红绿辣椒各1个,草果1个,肉蔻1个,小茴香3勺,花椒3勺,八角1个,桂皮一块,山乃3片,香叶2、3片,老姜1大块,葱段2段,,干红辣椒一把,青蒜苗2根,郫县豆瓣1大勺,黄酱3勺,生抽,老抽,冰糖适量,料酒适量,黑胡椒粉适量

做法:1、将羊肉切成3厘米左右方块,锅里煮水开了以后,放入羊肉、羊骨,一勺料酒,焯一下。

2、另取一锅加足量的开水烧开,取一个调料包放入草果1个、肉蔻1个、小茴香3勺、花椒3勺、八角1个、香叶2、3片、桂皮一块、山乃3片,老姜1大块、葱段2段,料酒1勺,大火烧开。

3、利用煮肉的时候,把土豆切滚刀块,在油里煎几面都黄即可捞出来,洋葱切好、红绿椒撕小块,青蒜苗切斜刀,手擀粉用温水泡开。

4、取一个炒锅,锅里倒3勺油,放入一勺郫县豆瓣,小火煸炒出红油后,放入葱姜蒜片,干红辣椒翻炒,加入洋葱继续翻炒。

干锅柴火香干

做法:1.香干洗净,切成长4厘米、宽6厘米、厚0.5厘米的薄片;腊肉洗净,切长4厘米、宽6厘米、厚0.2厘米的薄片。

2.锅内放入茶油,烧至七成热时放入四川豆瓣、黄豆酱油、姜末、干辣椒节、蒜蓉爆炒出香,入烟熏腊肉、香干小火翻匀,加入高汤、盐小火焖5分钟,撒味精出锅装入干锅内,撒大蒜段、鲜红辣椒段点缀而成。

好吃不腻又下饭的菜谱(教你做怎样吃都不腻的家常菜谱)(2)

烧油豆腐

材料:老豆腐1块、盐、味精、蚝油、糖、水淀粉、花椒油、葱、青椒适量、蒜适量、姜适量、红椒适量

做法:1、将豆腐从盒中取出清洗一下

2、切成三角片、尖椒切成菱形片。

3、锅中放油,烧至七成热,下豆腐片炸至金黄捞出

4、控净多余油。将盐,味清,蚝油,糖,花椒油放在碗中,加清水调成汁。

5、锅中留底油,下入葱姜蒜爆香、下入豆腐、倒入碗汁。

6、加入青椒片。勾点水淀粉出锅。

好吃不腻又下饭的菜谱(教你做怎样吃都不腻的家常菜谱)(3)

韭菜鱿鱼须

材料:韭菜、鱿鱼须、酱油、料酒、十三香粉、精盐、味精

做法:1.韭菜切段,鱿鱼须切条

2.锅内上热水把鱿鱼须放进去烫一下捞出过冷水,最后沥干待用。

3.锅内放油,下鱿鱼须大火翻炒,加酱油,精盐,少量味精,料酒,十三香粉等煸炒

4.最后放入韭菜大火翻炒即可

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