常有些患者来就诊时会说，最近总是容易上火，口干口苦口臭，还有的咽痛、口腔溃疡、口角炎、牙疼等表现，尤其进食辛辣油炸类食物后更明显。如果您也有上述情况出现，别着急，中医来帮您“降火”，帮您对症调理，同时避免“上火”。
今天就给大家分享下不同脏腑有火该如何有效去除！
中医来讲，我们通常所说的上火，可以细分为五种——肝火、心火、胃火、肺火和肾火，与五脏六腑相应。
肝火：常表现为面红目赤、烦躁易怒、口干口苦、胁肋胀痛、眼痛等。多为实火，虚火相对较少。
心火：常表现为五心烦热、舌尖疼痛、心烦气躁、心慌心悸、睡眠不好、小便黄赤等。
胃火：实热者容易表现为消谷善饥（容易饿），口臭，大便臭秽、干结；虚热者容易表现为饥不欲食（肚子饿但不想吃），没胃口。
肺火：常表现为咽喉疼痛、口眼干燥、咳嗽、咳痰。实热者咳声重浊，痰黄稠；虚热者声低气怯，痰少或无痰。
肾火：常表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰膝酸痛。
上火时，要根据火所在的不同位置，实火还是虚火进行对症下药。除了发病时使用降火药物，容易上火的人群平常可以多食用养阴食物。
【肝火】多为实火，可用夏枯草菊花茶降火。
【心火】多为实火，可用灯芯草、柿饼、淡竹叶煮水下火。严重的要吃中药“栀子金花丸”。
【胃火】实火者可多食石膏（豆腐）下火；虚火者可用石斛、沙参、麦冬煲汤养阴。
【肺火】实火者可用枇杷叶、桑叶煮水，吃杏仁；虚火者可适当食用沙参、麦冬、百合等。
【肾火】可服用六味地黄丸、知柏地黄丸等经典药方。
除了喝祛火茶饮之外，日常在家还可以通过拍打肘窝法来避免“上火”！
【拍打肘窝法】适度拍打肘窝可以帮助疏通身体经络，清热去火。方法：拍打时五指并拢，力度由轻到重，再由重到轻，拍打力度控制在能承认的范围内即可。
需要注意的是，如果日常小方法无法缓解，需要及时求助专业医师来进行辩证调理!
下面给大家分享一个病例：
患者，26岁
自述：口臭症状1周，平时易发口腔溃疡，长期服清热解毒中成药，疗效不显，晨起时口中有痰，口干，大便约2-3日一次，质干。
刻下：观其舌，可见舌体胖大，舌边红，苔白厚腻，辨证为脾胃虚弱，湿热内生，治以芳香化浊、清热泻火兼健脾。
方用：佩兰，藿香，石菖蒲，黄连，蒲公英，菊花，金银花，太子参，茯苓，白术，砂仁，薏苡仁，山药，鸡内金，甘草。共5剂，每日1剂，早晚温服。并嘱患者以清淡营养饮食为主，以绿茶水漱口，复诊时，自述口臭明显减轻，口腔溃疡减少，继续服用7剂，诸症悉去，且1年未见复发。
容易上火和日常生活饮食密不可分，预防上火，要从生活中做起：
饮食上，应以清淡为主，少食辛辣油炸类的食物，适当进食蔬菜瓜果类，保证饮水。
起居上，应作息规律，避免熬夜，适当运动。
精神上，另外应注意避免思虑、生气，及时调整心情。
