女性生理卫生怎么细致护理（女性私处该怎么护理）

有很多人问我平时怎么护理私处，怎么可以避免妇科炎症。

妇科炎症想必是许多女性关心的话题，是女性的常见病，那么在生活中，预防的最好方法就是做好我们私处的护理，生活中我们可能存在着一些误区或者没有这方面的意识，接下来带大家说一下如何护理我们的私处更健康。

“洗洗更健康”，这句陪伴大家多年的广告词，想必都不陌生吧？但是你是否知道，这句话坑了多少女性。我们的阴道里的细菌主要是乳酸杆菌，具有较强的自净能力，可以维持阴道的微生态平衡。当过多的人为干预，反复用清水或者各种洗液冲洗或者往里盲目塞药时，就会破坏阴道内这种菌群的平衡，有益细菌被消灭，有害细菌开始滋生，从而引发炎症。

所以，我们日常生活中，每日睡觉前用干净的温水（最好是开水放置后变温）仅仅清洗外阴和肛门即可，最好是用纸巾擦干，因为毛巾容易滋生细菌。平时还要保持外阴的清洁和干燥。

内裤的裆部要选择纯棉、透气的，整体要宽松。每日清洗一次，最好在当天清洗，防止滋生细菌，清洗前可以用开水浸泡后再洗。有条件者，清洗干净的内裤可选择在阳光下曝晒。

特殊时期做到4小时更换1次卫生巾，平时最好不用护垫。需要注意的是，经期的女性更要做好外阴的清洗工作，千万不要因为偷懒不用洗内裤就不清洗外阴。

同房前后男女双方都要做好清洁工作，男性最好全程带套，事后及时排尿。另外，不要有多个性伙伴，避免受到交叉感染。

正常的白带为蛋清样或稀糊状，粘稠，没有腥臭味，量少。当白带量显著增多、颜色显著变黄、有臭味且性状发生改变时，或者外阴出现痛、痒，甚至有阴道流血时，一定要及时就医。

希望我的科普对您有所帮助，如果您也觉得不错，不如转发一下，让更多的人看见。关注我，我会不断更新一些医学知识。