中医讲寒湿之邪客于筋骨，阻塞经脉，瘀血凝滞关节，就会造成关节痛。
36岁正值当打之年，可是广东的桂先生却整天怕冷，浑身疼，现在正是7月的三伏天，天天还披着件外套。因为他是一个风湿病患者，已经有七八年的时间。
二十来岁时，不爱惜自己，常常以酒为浆，以妄为常。刚出现疼痛症状时，不在意，以为挺挺就过去了，不过两三年的时间，变成脖子痛，肩膀痛，腰痛，腿痛，全身游走性疼痛，只要一变天，膝盖就疼，怕风，冬天根本不敢沾水，每天早上起床手指头就都是坚硬的，全身麻木，四肢发凉。
桂先生这种情况在中医看来，属风湿痹，正气不足，卫外功能低下，风寒湿邪乘虚而入，留滞于经络、肌肉、关节，继之正虚邪恋，气血衰少，肝肾亏虚，风、寒、湿、痰浊、瘀血凝滞于经遂，流注关节，内舍于心。反复发作，缠绵难愈。
应对这种病症，三痹汤加减很合适，方组：续断、杜仲、防风、桂心、细辛、人参、白茯苓、当归、白芍、甘草，秦艽、生地、川独，黄芪、川牛膝。主要功效：益气活血，温经通络，祛风湿，止痹痛，补肝肾。
以杜仲、牛膝、续断补肝肾，强腰膝，舒筋络；黄芪、人参、茯苓、甘草补益正气；当归、地黄、白芍养血柔筋缓急；桂枝、细辛温通血脉并助祛风；秦艽、防风协助祛风散邪通络。
诸药协同，使气血得充，肝肾得补，风邪得祛，经络得通，标本同治，则诸症自解。喻氏谓：“此方用参芪四物一派补药，内加防风秦艽以胜风湿，桂心以胜寒，细辛独活以通肾气，凡治三气袭虚而成痹者，宜准诸此”。
通过调理，桂先生的身体慢慢轻松了，没有之前那么僵硬了，身体麻木也有所好转，只有局部还有麻木现象，一切都在向好方向发展。目前仍在调理之中，除了药效，日常生活习惯也尤为重要，饮食应注意一下几点：
（1）节制。饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜
（2）清淡。风湿患者长期服用药物，稍有不慎就会脾胃虚弱，所以清淡的饮食，可以保护脾胃的运化功能，营养吸收没问题了，抗病能力也就提高了。
（3）不可偏嗜。粗粮、蔬菜、水果，肉奶蛋齐全，均衡膳食营养，合理搭配。
（4）正确对待补品。应以自己的病情及脾胃运化功能的强弱来进补。比如人参、阿胶等，虽能补气养血，但不适合脾胃不和或湿热体质的患者。
我是风湿病专家冯福海，如果你有手指关节疼，手腕疼，脚趾疼，脚踝痛、尿酸高、痛风、风湿、类风湿、高尿酸血症、痛风等风湿方面的问题，就给我留言，我都可以帮您解决。
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