运动员比赛时注意事项(1)运动员临赛前不可吃得过饱或者过多饮水临赛前半小时内,可以吃些巧克力,以增加热量,下面我们就来聊聊关于运动会注意事项?接下来我们就一起去了解一下吧!

运动会注意事项(运动员观众要注意什么)

运动会注意事项

运动员比赛时注意事项。

(1)运动员临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。临赛前半小时内,可以吃些巧克力,以增加热量。

(2)比赛结束后,不要立即停下来休息,要坚持做好放松活动,例如慢跑等,使心脏逐渐恢复平静。

(3)剧烈运动以后,不要马上大量饮水、吃冷饮,也不要立即洗冷水浴。避免引起胃痛和感冒。

(4)比赛中衣服上不要别胸针、校徽、证章等。上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。头上不要戴各种发卡。患有近视眼的同学,如果参加比赛,尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜,比赛时一定要小心谨慎。

(5)运动员必须按宣告要求提前进行检录,运动员参加比赛前必须做好相应的准备活动,尽量避免和减少运动损伤。

(6)运动员要保管好号码簿,比赛时,号码布统一别在胸前,以方便裁判执裁。无号码布者不得参加检录和比赛。

班级管理注意事项。

(1)校运会前,各班主任要加强对学生进行训练、比赛、交通、饮食等安全教育。遵守“安全第(1)比赛第二”的原则。

(2)遵守赛场纪律,服从调度指挥,这是确保安全的基本要求。班主任要教育运动员在比赛中听从指挥,不违章操作;教育非运动员在运动会期间,按照指定位置就座,文明观看比赛,不吃花生、瓜子等零食,不乱丢果皮纸屑,不擅自离开观看场地,离开观众席必须得到老师准许。严禁非运动员到比赛场地观看、接人、带跑。

(3)注意饮食安全。教育学生不带零食上操场,严禁学生边比赛边嚼口香糖等;不喝生水,不大口喝冷水;比赛之后不能马上大量饮水。

(4)比赛场地内出现摔伤等突发事件,首先由现场医务人员进行处理。处理有困难的,由老师就近急送医院进行救治。

(5)比赛时,学生应按要求穿好服装和鞋子,不穿带有金属徽章、尖利或硬质物体等,防止意外事故。参赛前充分做好热身准备,避免运动伤害。跑步结束,不要马上躺在草地上休息。

(6)比赛场地之外出现突发事件,班主任要立即采取果断措施进行处理。处理有困难的,须立即向领导汇报。