最近降温十分明显,早晚不注重加衣,就有点咳嗽了。来点冰糖枸杞炖雪梨,止咳润肺,堪称秋季必备,好喝又营养。

尤其是小孩子,简直喝了还想喝!

准备:雪梨一个、冰糖2-3颗、枸杞适量

做法:

1、雪梨三分之一处切开,但不要切太多,不然雪梨太小了,待会挖不了洞。

2、挖洞,把里面的果肉挖出来。注意不要挖太深了,也不要挖太薄了,不然就会挖出来。

冰糖雪梨加枸杞止咳化痰做法(止咳化痰润肺的冰糖枸杞炖雪梨糖水)(1)

3、挖出来的雪梨肉不要直接吃了,切小块放到我们挖出来的洞里面。

4、加入2-3颗冰糖,加上枸杞,然后加水上锅蒸炖1个小时左右就好了。

冰糖雪梨加枸杞止咳化痰做法(止咳化痰润肺的冰糖枸杞炖雪梨糖水)(2)

做法还是很简单的,就是要细心一点,不然很容易就挖出来了。不管有没有咳嗽,都可以做来吃哦~

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