女性的美不应该被年纪所禁锢，不论是正青春的二十岁，还是已过半百的五十岁，都有追求美的权利。可现实是，很多中老年人总觉得自己在年轻时就已经输在了起跑线上，到老也羞于表现自己对穿着打扮的在意，对美与时尚的追求。
殊不知，你越拘束刻板，就越躲不过岁月的摧残。谁说美只在年轻姑娘身上发生，来看看本期这些老艺术家吧，她们过了50，甚至80，照样凭借仪态和打扮，经受住了岁月的考验。不仅女神，还气质超群，相信可以给你很多启发。
一. 体态是气质的象征
①体态好坏差距明显
和容貌、穿搭比起来，其实旁人第一眼看到的是体态。无论在哪个年龄阶段，仪态都是一件永不过时的时装。演员杨幂在早期就被吐槽过仪态，像是脖子前倾和弯腰驼背，说实话都不太美观，即使她年轻貌美，可在气质上却大打折扣。
反观84岁的国民奶奶吴彦姝，腰背挺拔、肩颈舒展，旁人哪怕还未走近，只是远远一看，都能够领略到从她身上散发出来的风姿鹤骨般的优雅气质。不得不说，一个时刻保持优雅端庄体态的人，必然由内而外对自己有着更高的要求，称得上是一种更深层次的美。
②50＋女性如何塑造好体态？
>>抓住好体态的关键点
那过了50岁的中老年女性们，应该如何塑造一个好的体态呢？咱们只需要抓住三个关键点：头肩、腰背以及眼神。日常生活中，不管是站还是坐，只要目光平视前方，头就一定会自然形成摆正姿态；在此基础上保持眼神自然、表情放松，就已经能和很多人拉开差距。
当然，好体态并不代表要绷着一口气，僵硬地挺直腰板，而是松下来，保持自然的优雅姿态。所以，咱们也不必刻意昂首挺胸，日常多注意肩部的微微下沉、两腿之间不要留太大空隙就够了。像奚美娟就毫不做作，只让人觉得如沐春风。
>>坚持日常体态训练
要是有余力，也可以自己花时间去做一些舒缓的体态训练，比如练瑜伽、太极，都比较友好，既可以塑造优雅体态，也可以促进身体代谢、强健四肢，甚至是帮助睡眠；另外，保持一些良好的小习惯，比如饭后不要立刻躺下、少穿或不穿跟太高的鞋，都对体态和健康有所帮助。
二. 妆发干净升华美貌
①选对发型：以修饰脸型为核心
撇开体态，干净的妆发更是提升整体气质的利器，其中，发型的作用便不可小觑。因为中年以后，皮肤状况日益增多，难免会出现胶原蛋白流失、脸颊及太阳穴凹陷等情况，所以中年女性选对发型的一大标准自然就成为了能够修饰脸型。
走温柔风可以借鉴咏梅这款锁骨发，在发尾做了局部微卷，发根保持蓬松，结合层次感剪发，对各种脸型都适用，方便打理不说，还不会丢失女人味，效果绝佳。
偏好利落风则可以看看蒋勤勤这款耳上短发，层次感和蓬松度为基本操作，亮点主要还是体现在三七分刘海上。它既不像齐刘海刻意扮嫩，也不像无刘海容易显老，还能完美修饰上移的发际线，加上短发对面部皮肤还有提拉感，一举多得。
②选对发色：以深发色为宜
当然，除了发型之外，发色也是提升妆发质感的加分项。对于50 女性，没有特殊要求的话，最好不要尝试浅发色，因为头发颜色越浅，毛躁感会越强，不显气色。而深发色，像红棕、深褐、巧克力棕等，既能提亮光泽度也能彰显气质。
要是感觉单一的深色确实太过于沉闷，尤其是纯黑色短发有显老土的风险，就可以像潘虹一样，在全头之中挑染几缕深红色，将这种相近的颜色进行混搭，利用颜色的层次感增加俏皮的空气感，就能有效削减沉闷。注意只选取两到三种颜色即可，以免发色过于混乱，反而得不偿失。
③化个淡妆添气色
除此之外，想要快速提升气色，不管是20，还是50，最好的方法就是化妆，不同的是中老年女性最好化淡妆。一来浓妆确实不太符合咱们淡如菊的气质，二来卸妆也比较麻烦。让眉形清晰，选择轻薄的粉底均匀肤色，一支哑光玫红色口红其实就足以让人赏心悦目了。
三. 穿搭得体是品味的体现
①基础款服饰温润优雅
妆发跟上了，穿搭自然也不能落下。人到中年，可以追求时髦，但不得不承认，最好穿、耐穿的还要属基础款服装莫属了，为自己购买一些有质感的基础款，比如颜色沉稳、设计简洁的单品都可以给搭配更大的空间，就算加入色彩鲜艳的项链，也不显喧嚣。
②有细节设计的服饰凸显精致
不过多穿基础款服饰可不代表着咱们穿衣只能追求舒适感，注重精致度的中年女性也可以选择大面积基础颜色为底色，在细节处有设计感的服饰，既不会跟自身的气质产生冲突，也能在合理范围内提升时尚感，比如精致的刺绣、点缀的图案，又或者是领口肩部独特的剪裁等等，都能让你看起来与众不同、品味非凡。
③配饰让穿搭更丰富
还有饰品，它的丰富程度可以说也决定着咱们穿搭的时尚广度，对于崇尚高雅大方的50＋女性来说，配饰的点缀也代表着衣品功底。像这件米色针织外套，若没有耳饰戒指助兴，肯定泯为路人，可就是那一点小小的惊喜，哪怕再小巧精致，都可以为沉闷开解，这也正是配饰的魅力所在。
大家都为生活奔波了半辈子，希望中年女性甚至是老年朋友们，在生活里面也能多为自己想想，不要亏待自己，正视自己对美的向往，保持好心态，运用一些适合自己的穿搭知识，美美地、快乐地度过每一天。LL#秋日生活打卡季##创作挑战赛##穿搭##潮流风格穿搭#
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