榨汁的胡萝卜不需要咀嚼,而且胡萝卜渣也非常碎,喝下去之后不会怎么加大消化负担,但是二者在营养成分上是没有差别的,下面我们就来聊聊关于胡萝卜榨汁和生吃有区别吗?接下来我们就一起去了解一下吧!
![胡萝卜榨汁和生吃有区别吗(胡萝卜榨汁和生吃有什么区别)](http://img.studyofnet.com/upimg/765294922.jpg)
胡萝卜榨汁和生吃有区别吗
榨汁的胡萝卜不需要咀嚼,而且胡萝卜渣也非常碎,喝下去之后不会怎么加大消化负担,但是二者在营养成分上是没有差别的。
生吃胡萝卜需要咀嚼,而且吃下去之后也需要胃肠道进一步的消化,相比榨汁喝,升糖指数会低一些,但是吃多了会加重消化负担,可能引起不适。
榨汁的胡萝卜不需要咀嚼,而且胡萝卜渣也非常碎,喝下去之后不会怎么加大消化负担,但是二者在营养成分上是没有差别的,下面我们就来聊聊关于胡萝卜榨汁和生吃有区别吗?接下来我们就一起去了解一下吧!
胡萝卜榨汁和生吃有区别吗
榨汁的胡萝卜不需要咀嚼,而且胡萝卜渣也非常碎,喝下去之后不会怎么加大消化负担,但是二者在营养成分上是没有差别的。
生吃胡萝卜需要咀嚼,而且吃下去之后也需要胃肠道进一步的消化,相比榨汁喝,升糖指数会低一些,但是吃多了会加重消化负担,可能引起不适。