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杨氏太极拳40教程
今天终于从绿城南宁回来了，关于旅游的秀才另外发表文章来与各位分享，阿弥陀佛。
对于郑曼青秀才的师兄给予了很高的评价，他的拳打得虚无缥缈，打得不像套路，已经没有了任何表演的成分了，而那些打起来很好看注重姿势的所谓大师那还没有入门呢。
请看正文： 郑曼青(1901—1975)，名岳，别号玉井山人、曼髯，浙江永嘉人。擅长诗、书、医、画、拳，人称“五绝”，深得博大精深中华传统文化之精髓，曾任上海暨，南大学与美术专门学校教授，景华师曾向其学中国画。
幼颖悟，从母张氏习诗书，过目成诵。10岁从汪香禅习画，14岁后画艺大进。
1917年，到杭州，结识沈寐叟、马一浮、经子渊、楼辛壶等，相与研论诗、书、画。1920年到北京，因在报章与名士以诗唱和，受郁文大学招聘，讲授诗学，并得以结交郑苏戡、陈师曾、王梦白等，经六载之熏陶，诗画俱臻进境。1928年，执教国立暨南大学，又任上海美专国，画科主任。1931年，与黄宾虹等创办国文艺学院，任副院长。1932年，辞去一切教职，专从阳湖国学大师钱名山攻经学，三年足不出庐。
因早年学习少林拳，后改习太极拳，为杨澄甫宗师弟子，颇多创获。1934年出任中羊军校拳击教师，1939年任湖南省政，府咨议兼省国术馆馆长。
次年转往重庆，任教于中痒训练团。又因少时多病，随母捶药，萌有医药济世之志。25岁从安徽名中医宋幼庵学医。精于病理，尤于妇科、骨科别有心得，曾任全锅中医公会理事长。
1946年任制线代表，次年当选中医公会国大代表。1949年去台，与于右任、陈含光等结诗社，又与马寿华、陶芸楼、陈方、张谷年、刘延涛、高逸鸿等成立七友书画会，并参与发起建立国画学会，当选为理事兼国画委员会主，委，又任文化学院华冈教授、中华文化复兴运动委员会纽约分会艺术组负责人。
25年中，先后多次在国内外举行个人画展，其间在巴黎国家画廊与纽约世界博览会上，为西方画家所赞赏，被誉为东方水墨画之大师。在台，创立时中拳社，传授拳术。
1965年赴美国，客居纽约，创办太极拳学社，广授生徒，直接间接从学研习者不下数万人。由于擅诗、书、画、拳、医五长，故被赞为"一代奇才"，亦素有"五绝老人""永嘉五绝"美称。
因患肺结核病，参加叶大密主办的武当太极拳社，与黄景华、濮冰如同学。
1928年，杨公自宁来沪，经叶大密介绍，郑曼青、黄景架，潜心修练，得其要旨。经澄甫公口授，董英杰笔录，写成(太极拳使用法)一书，阐述杨氏太极拳理拳法。
此书内容极其丰富，而文字稍嫌俚俗，受到叶大密批评，澄甫公命景华师往书铺收回余书焚毁，故原始版本流传不广。
但杨守中与董英杰曾在香港、泰国将此书再版，在海外流传。1983年夏，出版《中国传统武术丛书》，将此书选人《太极拳选编》，于1984年出版。
此书披露澄甫公晚年之拳架以及散手对敌图，田兆麟与董英杰对练之粘枪图照，杨氏家藏秘传之拳经拳谱，乃研习杨氏太极之重要参考资料。
董华、濮冰如等均请澄甫公指点，濮冰如因其父濮秋丞社会地位甚高，澄甫公来沪又鼎力相助，故首先拜师入门。
郑曼青精于歧黄之术，太师母侯夫人患病，服其所开中药处方，霍然痊愈，澄甫公甚为感激。景华师练功刻苦，办事谨慎，担任守中师伯每日对练之“相手”，甚得杨公嘉许。
故于1930年之后相继拜师入门，成为杨公人室弟子。
由澄甫公口授，曼青师伯与景华师笔录，写成(太极拳体用全书)，1933年由上海大东书局出版，除澄甫公本人之外，永嘉郑曼青与吴江黄景华均在书后版权页署名(作者及校者)。
1935年，澄甫公自粤返沪养病，考虑到郑曼青与黄景华均为身材瘦小之书生，若无卓绝内功，难以在武林立足，遂手谕张钦霖大师兄回沪传授内功心法，兹后这两位后期弟子功力大进。郑曼青师伯与人比试时，善用太极长拳(即快拳)之滑步，上前贴身打短劲，虽然身材矮小，但发劲凌厉，仍可将人打伤。
1939年，郑师伯至重庆任中央训练团武术教师，1940年至1944年，任教育部编审委员，参与编写(国术教材)。
曼青师伯艺高胆壮，不但与各地武林名手切磋武艺，而且敢于挑战身高马大的西洋拳击手。郑师伯曾迎战英国军舰水兵拳击冠军，一出手即将对方击出丈外。另一次，在庆祝抗战胜利大型招待会上，郑师伯公开邀请各国使领馆武官比试，12名武官应声下场。郑师伯在倾刻之间战胜其中6人，另外6名武官自动放弃比试。
郑师伯自此闻名遐迩。1950年，郑曼青至台湾定居，将杨式拳架删繁就简，共47势，沿用许宣平“三世七”历史名称，定名为郑子简易37式太极拳。
在成功中学设立时中拳社，入门弟子有梁栋材、叶秀挺、刘锡亨、黄性贤、陈志诚、宋志坚、罗邦桢等。（看来郑曼青大师是想要归宗武当的意思，难怪他的套路有37式）
郑子太极拳
二十七岁在上海向太极拳大师杨澄甫学习杨家老架太极拳，任职湖南省政府咨议兼国术馆馆长期间，推动国术为该省全民运动，并规定每两个月调派全省各县国术馆长及教官四十人，传授太极拳课程。
但因学习时间较短，为便于传授学习，乃删减老架的重复招式，精简为三十七式，名为郑子简易太极拳，传者甚众。
《郑子太极拳〈拳谱〉》
1.起势2.左掤3.右掤、履、挤、按4.单鞭5.提手上势、靠6.白鹤亮翅7.左搂膝拗步8.手挥琵琶9.左搂膝拗步10.进步搬拦捶11.如封似闭12.十字手13.抱虎归山、履、挤、按14.肘底看捶15.倒撵猴一、二、三16.斜飞势17.云手一、二、三18.单鞭下势19.左金鸡独立20.右金鸡独立21.右分腿22.左分腿23.转身蹬脚24.左、右搂膝拗步25.进步栽捶26.上步掤、履、挤、按27.单鞭28.玉女穿梭一、二、三、四29.左掤30.右掤、履、挤、按31.单鞭下势32.上步七星33.退步跨虎34.转身摆莲35.弯弓射虎36.进步搬拦捶、如封似闭37.十字手、合太极。
1965年，郑师伯游历欧美，传播太极拳及经史书画等传统文化。1970年，在纽约设环球拳社，传授37式郑子太极拳。
晚年受聘于文化大学，回台教授<易经)。1956年，叶秀挺、黄性贤前往新加坡、马来西亚授拳。1957年，陈志诚在纽约设武馆，擅长于散手。（这是文武双全的代表人物啊）
此后梁栋材在波士顿、罗邦桢在旧金山设馆。1976年，刘锡亨在台恢复时中拳社，退休后由徐忆中接任。宋志坚于1978年开始募集基金，于1981年在台基隆成立中华太极馆，自任董事长，由其弟子吴荣辉任馆长，推广64式简易太极拳。
由于郑氏师生数十年锲而不舍的勤奋开拓，体用兼备之杨氏松柔拳法在海外广为传播。（看来他的这个弟子不太迷信三世七哦）
郑氏不仅参与笔录杨公<太极拳体用全书)，又自撰<郑子太极拳十三篇)、<郑子太极拳自修新法)、英文版<太极拳)。郑师伯文武兼修，乃杨公后期弟子中之佼佼者也。
个人作品遗著有《唐诗针度》、《玉井草堂诗集》、《曼青词选》、《郑曼青书画集》、《曼青写意》、《曼髯三论》、《女科新法》、《谈癌八要》、《骨科精微》、《郑子太极拳十三篇》、《老子易知解》、《学庸新解》、《人文浅说》、《论语释旨》和《易全》等，以《易全》所耗心血最多。
杨氏第四代传人，尚有王旭东、阎月川(仲魁)、徐岱山、尤志学、汪永泉等，未随澄甫公来沪，故本文略而不述。兹将杨氏在上海之第五代传人稍作介绍。（关于郑曼青的故事明天还有一篇要补充的，今天只写了个大概，他奶奶的，平台说我没有资质不能发这篇文章，于是我看了下，把所谓的敏感词都删改了，哎呀给我自由）
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