懒人生活智慧，善用家里的电器，减少使用人手。对不少懒人来讲，洗鞋固然是一大苦事，但要将它放入洗衣机洗，又好像有问题。想有个较科学性的答案，就先要拆解洗衣机运作方法，再从跑鞋构造去解释其中原理。
洗衣机的清洁原理
无论是揭盖式、以至洲直立式滚桶设计，洗衣原理都是大同小异:
用化学方式 (如洗衣粉)，将衣物的污渍或臭味分解
洗衣机滚桶转动时，以水流嘅冲击，将衣服上的灰尘与油渍，与衣服分离
洗衣机滚桶高速转动 (市面上最高速大概为每分钟1400转)，将衣服的水份抽干
洗衣机洗衣原理
跑鞋的结构
跑鞋结构复杂，有统计指至少有15个部件。各个部件的接合方式都未必相同，大多数以胶水、高压，或缝线等方式接合。
机洗跑鞋有3大风险
根据以上原因，将跑鞋放入洗衣机，就要冒以下几个风险:
跑鞋浸水洗，会整湿成对鞋，好易损害跑鞋结构，例如胶水会因浸水而失去黏贴力
跑鞋入机，清洗时会撞击洗衣机滚桶，会整伤对鞋，亦容易整伤洗衣机
污糟的跑鞋，通常是黏满沙泥 (特别是越野跑鞋)，若直接放入洗衣机，沙泥容易淤塞去水位
就算用洗衣机洗跑鞋，都要做点手脚，例如将跑鞋放入洗衣袋，以及拆鞋带鞋垫。
所以，就算你再怎么懒，如果爱惜你的跑鞋，同样爱惜你的洗衣机，不到万不得已，最好不要把鞋放入洗衣机!
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