“
人生路漫漫，看似漫长，实则短暂，仿佛白驹过隙，转瞬即逝。向来只有倒退的人与车，没有倒退的时间和路。
人这一生，其实只有五天：前天、昨天、今天、明天、后天。过好这五天，人生无他求。
1 感谢前天
人生天地之间
若白驹过隙，忽然而已。
——《庄子》
“逝者不可追，来者犹可待”
前天已经过去
我们无力改变
但是我们应当心存感激
感谢一切好的
给我们带来了幸福
感谢一切不好的
增强了我们追求幸福的能力
感谢过往的一切
种种心情，种种过往
开心的，不快的
来到的，离去的
……
过去的就过去了
我们感激就好
怀着一颗感恩的心
大步向前
2 总结昨天
弃我去者，昨日之日不可留
乱我心者，今日之日多烦忧
——李白
昨天，是我们行走的轨迹
在这里有过快乐、幸福和成功
也有痛苦、不幸和失败
但不管怎样，昨天已过去
不必沉迷于过去的成功或失败
我们要做的应当是总结
昨天如果是辉煌的
那就总结成功经验，不骄不躁
昨天如果是暗淡的
那就吸取失败的教训
哪里跌倒，哪里爬起
毕竟明天又是新的一天
3 把握今天
盛年不重来，一日难再晨
及时当勉励，岁月不待人
——陶渊明
人生如梦，岁月如歌
我们老得太快
却往往聪明得太迟
昨天已是一团灰烬
明天还是待燃的柴薪
只有今天才是熊熊的烈火
趁着一切还来得及
好好把握今天
只有今天辛勤的耕耘
才有明天丰硕的成果
不要一直遗憾已经失去的
这样只会让今天成为明天的遗憾
周而复始，直到生命的终点
4 追求明天
明日复明日，明日何其多
日日待明日，万事皆蹉跎
——《明日歌》
明天
是希望，是未来
对我们有着十足的诱惑
明天
有千种可能，万般希望
谁不憧憬，谁不向往？
但是未来不能只靠憧憬
更需要脚踏实地
理想只有在今天埋下
才能在明天实现
昨天你是谁不重要
重要的是今天你是谁
以及明天你将成为谁
5 不惧后天
知者不惑，仁者不忧，勇者不惧
——《论语》
明天尚未确定，何必害怕后天？
做不了决定的时候
让时间帮你决定
在生命里
不管有多少遗憾，多少酸痛
幸也好，不幸也好
都是过去，全是曾经
放下，就会轻松
于人生中
不管多少辉煌，多少精彩
多少波折，多少失败
都不会尽善尽美
努力了，就应该无怨无悔
弱者埋怨命运
强者书写历史
其实我们远比想象中强大
怕，就输了一辈子
人生中的每一天
都应该好好珍惜
珍惜身边幸福，欣赏自己拥有
背不动就放下，伤不起就看淡
想不通就丢开，恨不过就抚平
这一生
什么都可以再来，唯有生命不能再来
这一生
什么都可以抛去，唯有健康不能抛去
这一生
什么都可以接受，唯有伤害不能接受
感谢前天，总结昨天
把握今天，追求明天
不惧后天
才不会愧对生命的意义
【本期编辑：郭冉】
来源：走进心理学
中央广播电视总台华语环球节目中心新媒体
END
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