减肥并不容易，减过肥的朋友都知道其中的艰难。有的人减肥是为了健康，有的人是为了美丽，有时候生活会给予你实现目标的动力。
英国60岁的爷爷史蒂夫·拉姆斯登体重高达203斤，严重影响健康。此外，他还患有糖尿病高血压、高胆固醇，背部有伤病。因为担心自己的健康，他开始努力减肥，希望借此摆脱自己的大肚腩。
现在，史蒂夫已经减肥10个月，成功减重30公斤，身体也更健康了，看起来和以前大不相同，他还计划参加健美比赛。
去年圣诞节，史蒂夫的儿子丹给父亲制定了一个锻炼计划。丹是一名健身教练，他在社交媒体上记录了父亲减重的过程。丹表示，父亲是一个很有男子气概的人，他不应该随着年龄的增长失去信心，身材管理什么时候都不会晚。
现在，史蒂夫只有140斤，不仅减掉了大肚子，还有六块“闪闪发光”的腹肌。不仅如此，他成功戒酒，也不吃垃圾食品了。
丹最后补充道：“年龄只是一个数字，改变我爸爸的生活是我迄今为止最大的成就，这个经历真的很特别。”
,
