如果宝宝平时容易出现消化不良，那么可以做好下面5点，让宝宝少遭罪 ，下面我们就来聊聊关于孩子积食如何排出来?接下来我们就一起去了解一下吧!
孩子积食如何排出来
如果宝宝平时容易出现消化不良，那么可以做好下面5点，让宝宝少遭罪。
1：科学喂养科学喂养包括两个部分，辅食的添加以及奶量。在辅食的添加上要满6个月，且遵循4个原则：从单一到多样、由少到多、由稀到稠、由细到粗。在奶量上，不要过度喂养，6~12月龄宝宝的奶量在600ml~800ml左右。
2：少食多餐当宝宝出现消化不良时往往伴有食欲不佳，所以可以让宝宝每顿少吃一点，多吃几顿。比如，宝宝一般辅食只吃2顿，那么可以将次数加到4次。
3：多进行腹部按摩当宝宝出现消化不良时往往伴有胀气，妈妈可以通过轻轻在宝宝腹部进行打圈的方式进行按摩。在喝完奶或辅食后，可以陪宝宝玩耍一会儿，帮助宝宝体能消耗。
4：药物辅助治疗或益生菌辅助保健品这种情况一般发生在比较严重的消化不良，需要对症处理且遵医嘱。比如，抑制胃酸分泌药以及促胃肠动力药。 除此之外，如果宝宝平时平时本身就容易消化不良，那么可以尝试吃点益生菌，在菌种的选择上可以选择含有以双歧杆菌为主的益生菌菌群。 5：顺应喂养顺应喂养是一种有利于宝宝和家长相互交流的理想喂养模式，宝宝对于进食拥有更强的自主性和可选择性，营造出轻松、舒适的进食氛围，从而最终完成进食的“任务”。
宝宝消化不良是非常常见的现象，到宝宝吃辅食容易消化不良也不要不吃辅食，该吃还得吃。在心理上，妈妈不用过于着急与担心，该用饮食调理就采用饮食调理，该吃助消化的保健品就可以吃点，该看医生就遵医嘱，不要拖拉，以免耽误宝宝的病程以及生长发育。
