经常有人会有困扰，我一天早晚都刷牙，肠胃功能也正常，怎么嘴巴里老有一股说不出来的酸味。哈口气在手机，噫，味道相当难闻。给人面对面交流时，别人摸摸鼻子，自己心里就打鼓，口腔里边的异味到底怎么才能解决？
牙缝里长出草莓小芽
江苏徐州一位患者，因为牙疼难受选择去医院就医。医生按照规范步骤为患者冲洗牙齿时，惊讶地发现患者牙缝中居然卡了一枚小小的草莓子。别看草莓子小，它生命力可不弱，硬是在复杂的口腔环境里扎根发芽，还长出来嫩尖尖。
医生知道原因后也是有点哭笑不得，这位患者也太大意了。怎么牙缝里会长出草莓子呢？这就和个人的习惯有关系。有的人刷牙潦潦草草，总以为漱漱口，刷上二十秒，就可以结束清理。甚至最基本的一天两次刷牙要求都做不到，所以牙齿间缝中就存在着各种各样的食物残渣。
再加上，草莓种子很小，卡在牙缝里的异物感不强烈，潦草的日常护理就不能把它清理出去。就在这种环境，种子接住牙缝里的食物残渣，吸收营养成分，居然意外地长出了芽。
刷牙不干净，结石长出来
马马虎虎的刷牙，肯定不能给口腔环境带来帮助。要想获得健康的口腔环境，关键就在于日常清洁工作要到位，牙刷牙线一起上，减少牙结石存在的风险。
《求医问药》学刊杂志中，牙科大夫邢医生根据他们院内近两年的牙科就诊调查，发现213例患者里面就有168例患有牙结石，一般牙周炎、牙龋炎患者都会存在牙结石。可见，牙结石的存在会给牙齿的健康带来一定的风险。
此外，因为牙结石是由食物的残渣等聚集在牙缝，后逐渐沉积在牙齿表面，然后从软垢钙化变成硬垢，形成坚硬的“壳”附着在牙齿根部或表面。所以，时间一长，牙结石就会散发出异味。有些人嘴里为何总是有味道的原因也就清楚了。
有了牙结石要怎么清理呢？
解决牙结石最好的办法，就是洗牙。根据调查，97%的成年人都会存在牙齿问题，其中引发牙齿问题的重要原因就是牙结石。牙结石的出现，会恶化口腔里的细菌环境。时间一长，它所附着的牙齿，就有牙龈萎缩、上火的风险。而且，牙结石不仅给口腔带来味道，还会让牙齿发黄，影响个人的外在形象。
因此，洗牙这项工作万分重要。想要洗牙，还是要找专门的牙科护理机构处理。市面上打着清理牙结石口号的“水牙线”仪器，更多的作用是清理牙齿缝隙间的食物残余，防止牙结石的产生。对于已经形成的牙结石，水牙线的“冲力”远远不够。
如果自身经济条件允许，最好每隔半年或一年就找大夫洗次牙。目前市面上的洗牙套餐都很实惠，可以自行挑选。老年人第一次洗牙，要注意听从医生的建议。因为以前的条件不怎么好，老一辈人对于牙齿没有太多用心，他们的牙结石远比想象牢固，贸然决定清理，反而会有牙齿松动的风险。
日常清理要注意细节
要想保持口腔内清新，防治牙结石，就要认认真真地好好刷牙。寻找适合的小头软毛牙刷，按照巴氏刷牙法，牙刷头要和牙齿呈4 5度角上下刷。
普通人刷牙的一个盲区，就是刷牙的方向问题。很多人都会选择横刷的方式，左右拉动，达到清洁牙齿的目的。实际上呢，牙刷只是在刷牙齿的表面，牙缝里的东西还是在那里，牙结石的风险照样存在。改用竖着刷的方式，就比较容易清理牙缝。
当然，牙齿的深处也要清理干净，刷牙至少要刷三分钟，刷得干净，牙齿才没烦恼。
,
