最近有朋友想要通过刷酸祛痘，问了英镑很多关于刷酸的问题：我是敏感皮可以刷酸吗？刷酸可以祛痘、美白、去黑头吗，真的这么神奇？为什么有人刷酸后毁脸了，好可怕呀，我该刷酸吗？
相信大家对刷酸也有很多像这样的疑问吧，今天就来为大家解答这些问题！
（原文发布于公众号：精挑细选）
什么是刷酸
刷酸其实就是在你的皮肤上使用一定浓度的酸类产品（比如护肤品、药品）来达到美白去痘印，改善毛孔、细纹，去黑头以及治疗痤疮，黄褐斑等目的。
学过化学的朋友都知道酸是有剥脱性和腐蚀性的，刷酸其实就是利用了酸的这种性质。
它能够溶解皮肤表皮层中角质与角质之间的蛋白连接物，剥脱老化的角质、促进新的角质生成，让皮肤的新陈代谢加快，维持皮肤的健康状态。
除此之外它还能让角质层中的一些黑色素细胞脱落，有一定的美白作用。高浓度的酸甚至可以将表皮层与真皮层剥离开来，果酸焕肤就是利用这一机制。
刷酸都刷的是哪些酸呢
目前常用于刷酸的酸类可以概括为以下四种，果酸、水杨酸、维A酸、壬二酸。
▷ 果酸
首先我们来说老大哥果酸，是提取自水果或酸乳酪的一系列有机酸，具有水溶性, 分子小, 渗透力强的特点。
在解决角质堆积导致的皮肤问题方面效果卓著，常用于改善皮肤粗糙，细纹，改善毛孔堵塞，解决闭口粉刺。
果酸目前有以下四代：
第一代果酸是目前使用最多的，效果最好的，其他几代角质剥脱效果逐代下降，保湿能力逐代增强，刺激性降低。
这里英镑提醒一句，有一个特例，杏仁酸。虽然是AHA，但因为它是亲脂的大分子，比起其他AHA要更加温和，而且还有控油溶脂的效果。
果酸浓度越高，pH值越低，产品的剥落性、毒性和腐蚀性作用越大。一般浓度大于20%的果酸，属于医用果酸，腐蚀性很强，不建议自己使用。
刷酸入门者建议从低浓度的果酸下手，比如宝拉5%果酸，能改善毛孔，淡化痘印，提亮肤色，而且对闭口效果也非常好。
宝拉珍选焕彩果酸柔肤精华乳50ml
参考价格：328 RMB
干皮、敏感皮可以入手第二、三代果酸，效果温和，且保湿，推荐芯丝翠乳糖酸精华（10%乳糖酸 ACE）除了含有乳糖酸，还增加抗老抗氧化的成分，但是需要忍受它黏糊糊的胶水质地。
芯丝翠活性面部精华液30ml
参考价格：558 RMB
▷ 水杨酸（BHAs）
不同于水溶性的果酸，水杨酸是一种脂溶性有机酸，它可以溶于皮脂，进入毛孔最深处，清理阻塞毛孔的脂质，可以改善皮脂腺堵塞造成的痤疮，抑制痤疮杆菌的生长。
所以除了代谢角质，它还能杀菌、抗炎、控油，溶栓，0.5%-2%是水杨酸使用的安全有效范围。
比如宝拉的2%水杨酸焕采精华液，还添加了保湿和抗氧化成分，效果稳定、安全，就是肤感略油。
宝拉珍选2%水杨酸面部精华液30ml
参考价格：198 RMB
如果觉得受不了这种油腻的肤感和2%水杨酸的刺激性的话，可以选择超分子水杨酸产品，成分更加稳定且可溶于水，同时具备控缓释能力，不会影响效果还减少了刺激性。比如博拉达的超分子水杨酸产品2%的超分子水杨酸，效果温和，敏感肌也可以用。
▷ 维A酸
维A酸是一种药物，不良反应多，刺激性强，有光过敏现象，但它的祛痘效果是最好的，简直是祛痘王者。有抗角化、抑制皮脂腺分化和皮脂产生、抗炎等作用，临床上常用于治疗严重痤疮。
但是此处敲黑板，划重点，维A酸建议在医嘱下使用，不要自己随便用，一定要注意，在使用时要仔细查看禁忌症和注意事项！
比如治疗痤疮的外用药，达芙文，阿达帕林凝胶（属于第三代维A酸），具有较强的粉刺溶解活性和抗炎作用，且相较于前两代维A酸药品，它效果要更加温和，刺激性更小，但使用时还是会容易引起脱皮泛红，脸部有刺痛感。
达芙文 阿达帕林凝胶 30g*1支
参考价格：88 RMB
要注意啊只能在长痘的地方局部小范围涂抹，维A酸使用期间会脱皮，要做好保湿修复工作。
▷ 壬二酸
壬二酸又叫杜鹃花酸，在寻常痤疮和玫瑰痤疮的治疗中常用，能直接抑制和杀灭皮肤表面和毛囊内的细菌，减少皮肤油脂分泌，防止毛囊角化异常，抗炎和改善色沉。
还能抑制酪氨酸酶的活性，有美白淡斑的作用，对玫瑰痤疮引起的泛红也很有效，但会有皮肤瘙痒刺痛感。
使用浓度为10%-20%，祛痘建议使用20%的壬二酸产品，效果更好，但刺激性也稍微强一些。
玫瑰痤疮或者红肿痘痘要刷酸的话可以从the ordinary的10%壬二酸精华入手，效果比较温和。
The Ordinary 10%杜鹃花酸 30ml
参考价格：98 RMB
后续可以使用台湾思丽安乳膏20%壬二酸，主要针对红肿囊肿，还可以淡化痘印，但很拔干，要注意保湿，可以搭配玻尿酸精华使用，保湿力度强。
英镑之前有玫瑰痤疮，外用维A酸效果不明显就改用了20%壬二酸，用了大概四个月，就已经很少长痘了，泛红也有所改善。
台湾思丽安乳膏 30g*1支
参考价格：125 RMB
英镑给大家小结一下这几种酸。
维A酸也不推荐敏感肌使用哦
这里提醒大家，孕妇、哺乳期、备孕期间是不能刷酸的！孕妇要避开维A及衍生物，也最好避开水杨酸，是有致畸风险的。
大家也要根据自己的肤质和想要达到的效果来选择要刷的酸类，如果你是超级敏感皮的话，就不要尝试刷酸了。
刷酸有哪些注意事项呢
知道了酸的种类，和适宜人群，还需要注意些什么呢？
- 从低浓度开始，逐步建立耐受，一开始就使用高浓度的酸，角质剥脱太快，会大面积爆痘，脱皮，所以从低浓度开始，循序渐进。
- 刷酸期间护肤要尽量简洁，不要自己叠加其他酸使用，做好保湿工作。
- 注意防晒！刷酸期间皮肤角质层变薄，很容易受到紫外线侵害，所以防晒一定要严格。
- 要有耐心，无论是建立耐受还是产生效果都需要一定的时间，一定要有耐心，不可以半途而废哦。
刷酸效果确实很好，作用也很多，但一定要确保适合自己。如果要刷酸，那要给自己匹配到适合你皮肤问题的酸，并且耐心坚持使用，才会有效果。
用得好变美，用不好烂脸！希望今天的刷酸分析刚好对你有帮助。
小仙女们你们对刷酸还有什么疑惑吗？或者有刷过酸的姑娘可以分享经验值的，快来评论区分享给彼此吧！
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