晚上睡觉时，突然听到房间有脚步声，还看到有人在走动，这总会让人背后出一声冷汗。打开灯一看，原来是孩子梦游了。脑海中立马浮现出一个问题，为什么好好的孩子会梦游呢？
梦游到底是如何产生的？
梦游又被称之为“梦游症”，也被叫做是“迷症”。梦游的人，一般是在熟睡后的两小时左右，突然从床上做起来，本能地拉开被子，绕着床边走一圈，或者是坐着其他的活动。等到事情做完后，也就回来继续睡觉了。醒来之后，自己像个没事人，丝毫不记得晚上发生的事情。
大部分的梦游人群，也都集中在青少年儿童身上，尤其是在6岁到12岁左右的孩子。很多人不理解，孩子为什么会成为梦游的集中人群。一般梦游的成因会被理解为是压力过大，而只有工作后的成年人才会有如此大的压力，以及各种复杂的心理活动。
梦游的成因是由多方面因素引起的，这和遗传、大脑皮质的发育情况、压力以及经历的痛苦等都有着关系。在排除了遗传以及大脑皮质的发育后，剩下的也就是压力环境了。而这在儿童身上，表现得也更为明显。
现在的儿童学习压力之大，完全可以超过成年人遇到的工作压力。由于孩子的自我调节能力较差，沉重的压力难免会使得其通过梦游等来发泄。
没错，梦游确实是发泄的一种手段，只是这种手段并不正常而已。各种研究表明，人在梦游时是存在意识的，这种意识和外界的任何环境没有关系，看不到别人，也听不到别人说话，完全沉浸在自我意识的王国之中，做着一些对于自己来说很有意义的事情。
而他们做得这些事情，恰恰是在发泄生活或者是学习中的不满情绪。所以在观察梦游人群时，可以听到他们在说一些胡话，旁人却听不懂其在讲什么。梦游人的情绪也会变得激动，动作幅度有时候也会很大。在发泄完毕之后，则继续睡觉。
强行叫醒一个梦游的人，结果也就可想而知了
我们完全可以想象，一个孩子正处于梦游之中，沉浸在他自己的王国之中，坐着自己喜欢做的事情。突然间被外来的声响所打破，将其拉回到了现实中，其内心的失落情绪是难以避免的。
老人们常说“叫醒梦游的人，就好似赶跑了他们的魂”，就是梦游人群突然被叫醒后的状态最好的描述。只是他们不是丢了魂，才变得呆若木鸡，而是由于他们依旧沉浸在自己的王国之中，没有从失落状态中走出来而已。
如果这个梦游的孩子，本来脾气就比较暴躁。在突然间被叫醒后，也就不是呆若木鸡，而是大发雷霆。其原因，也就是由于自己正在做的事情被中止了，就如同玩具被被人抢跑了一般。
由此来看，一个人突然间梦游了往往和其所处的环境有着很大关系。尤其是孩子经常梦游时，可能要从家庭环境、学习压力等方面去寻找原因。家庭关系不和谐、家暴状态下的孩子，也很容易产生梦游。在梦游时，尽量陪伴他们完成整个梦游过程，就好像是陪他们玩游戏一样。
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