头发总是很油怎么解决（头发容易油怎么回事）

头发的干净整洁与否，和一个人整体的整洁有很大的关系，头发油油的就会给人一种邋遢的感觉。很多人就会感到非常的烦恼，明明很爱干净，但是头发两天不洗就会出油，而有些人三五天不洗头，也感觉不到有出油的迹象。那么头发两天不洗就很油，说明身体出现了什么状况吗？接下来就让我们一起来了解一下。

1、油性皮肤的人

皮肤分为油性皮肤、中性皮肤和干性皮肤，皮肤的属性也会影响着头发的出油程度。像那些油性皮肤的人，头发就容易出油，而干性皮肤的人头发就会很干燥，头发出油的就轻微。虽然油脂对于头皮有一定的保护作用，但是经常出油也会使人烦恼。

2、肝火旺的人

肝火旺的人也会导致头发出油，这大多数是因为体内的高血脂导致的。不良的生活习惯和饮食习惯就会导致血脂比较高，胆固醇和甘油三酯升高就会使皮肤的油性增加，导致两天不洗头头发会非常的油。

3、湿气重的人

如果人湿气很重，表现在头发上就会容易出油。这是因为湿气中的人经常容易盗汗，经常盗汗，严重就会使人的皮脂腺分泌异常，就会头发出油的厉害或者头皮干燥发痒出现头皮屑。

4、洗头膏选择出现问题

因为每个人的头发出油的情况是不一样的，头皮的环境也不一样，所以在选择洗发膏的时候，一定要结合自己的实际情况。适合别人的不一定能适合自己，还是要根据自己慢慢摸索，找出最适合自己一款洗发膏。一款洗发膏最好不要长期使用，经常更换也是对头发很好的。

1、选择适合自己的洗发膏

为了解决自己头皮出油的问题，一定要选择适合自己的洗发膏，明明头发已经出油严重了，就不要选择那些滋润度强的，可以以清爽为主。

2、头发不要洗的太勤

很多人认为头皮出油，就是预示着要洗头发了，所以每天洗一次，或者每天洗好几次头发。虽然这样能够短暂的解决头发出油的情况，但是这样往往会导致水油不平衡更加严重。

3、调理自身

日常生活中一定要养成良好的饮食习惯和生活习惯，如果出现肝火旺盛或者体质湿寒，就要注意在饮食上调理。

两天不洗头上就会出油，不一定就是正常的生理现象，一定要具体问题具体分析，看到底是什么原因导致的，然后再予以解决。