许多人可能不了解肾囊肿，但是在生活中肾囊肿却成为了一种高发的肾脏疾病，肾囊肿的症状是肾脏的表层会形成凸起的肿块。如果肾脏的肿块过大就会影响肾脏功能，这样的囊肿就需要通过做手术来去除，一般来说只要囊肿没有影响到肾脏正常功能的话就不需要手术治疗，但是需要进行合理的疗养。那么，日常生活中我们需要怎样预防肾囊肿呢？
1、病毒感染
病毒感染会让身体的内环境产生变化，感染病毒后身体的内环境会被改造成适合囊肿生长的环境，会让囊肿增大，一旦感染病毒之后不仅会使囊肿增大，还会造成肾脏的其他机能受到损伤，所以我们应该提高自身的抵抗力，防止病毒感染自身造成更大的伤害。
2、张弛有度
劳累过度也是容易造成肾囊肿的一个原因之一，因为各种各样的原因人们长时间的进行工作，没有得到充分的休息，这样过度劳累容易透支机体机能造成身体劳损，正所谓积劳成疾就是这样的，所以在工作的间隙能够休息就休息，要让身体喘一口气，劳逸结合才能让身体保持健康。
3、合理饮食
不良的饮食习惯当然也是造成肾囊肿的重要原因，所谓“病从口入”，长期或者过度食用高含盐量或者辛辣刺激的重口味食物，这些都会造成肾功能受损从而形成肾囊肿。所以日常生活中需要注意饮食健康，少吃重口味食物，多吃些水果蔬菜合理摄取足够的维生素等营养成分。
4、保持情绪稳定
在生活中我们肯定会遇到不顺心的事情，有些令人愤怒，有些令人悲伤，而这些情绪也会影响到身体的健康，不良的情绪会造成内分泌的异常容易使免疫力降低，所以在日常生活中如果心中有不良的情绪应当及时的发泄出来不能憋着，可以和信任的朋友倾诉缓解不良情绪。
5、及时治疗
出现肾囊肿时一般会出现血尿的症状，如果囊肿过于肿大时可能会出现腰部钝痛的现象，这时就要注意了，这时应该及时去医院接受治疗，严重时可能需要进行手术。
肾囊肿是可以提前预防的疾病，所以在日常生活中我们应该注意合理饮食，规律作息，进行适当的运动锻炼来提高自身抵抗力，防止外界病毒的入侵，即使患上了肾囊肿也应当即使的入院接受治疗，只有这样才能让身体保持健康！
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