孕妇是可以吃榴莲的，但不应多吃。榴莲果肉含有多种维生素，并具有独特的香气。它被称为“水果之王”。榴莲具有很高的价值，除了高糖含量外，它还富含蛋白质以及脂类。它对身体有很好的营养作用，是水果营养的良好来源。从这个角度来看，孕妇是可以适当地吃榴莲的。
但是，榴莲含有高热量和高糖分，500克含有500大卡的热量。如果准妈妈经常使用榴莲作为补品，会导致血糖变高，那么胎儿就会超重，这增加了将来生出巨大胎儿的几率。
此外，榴莲虽然富含纤维素，但会吸收水分并在肠胃中膨胀。过量食用会阻塞肠胃并引起便秘。对于容易便秘的孕妇，这会增加负担，尤其是原来患有便秘和痔疮的孕妇不建议食用。
而且榴莲是一种温性的食物，进食过多后容易上火，出现喉咙痛，烦躁不安和失眠，这可能导致孕妇胎热并对胎儿的健康造成损害。
因此，不管是对自己的健康还是胎儿的健康，孕妈们一定要管住自己的嘴。如果孕妈妈想吃榴莲，应该控制在不超过1个橙子大小（100克左右）。
孕妇吃榴莲的注意事项
尽管孕妇可以吃榴莲，但因为榴莲具有很高的价值，所以孕妇在吃榴莲时也要注意。因为一旦你没有注意到一些事项，它很可能会影响胎儿的健康。因此，各位准爸妈应该了解孕妇吃榴莲的注意事项。下面就来向你介绍孕妇吃榴莲的一些注意事项。
1、孕妇不能将山竹与榴莲一起吃。因为这会使孕妇容易上火。榴莲本身具有很高的卡路里。而且由于榴莲和山竹富含纤维素，这些过量的纤维素会吸收水分并在孕妇的胃中膨胀。如果榴莲跟山竹同时吃，很容易引起孕妇便秘。
2、榴莲与牛奶孕妇不能同时吃。因为你如果同时的话，会导致咖啡因过多，在严重的情况下会导致血压过高，这对胎儿的生长发育是不利的。
3、变质的榴莲孕妇不要吃，如果打开后的榴莲散发出酒精味，则表示榴莲变质了，不能再食用了，孕妇切勿食用这种变质的榴莲。
4、孕妇在吃榴莲之后应该多喝水，由于榴莲相对较稠密，如果孕妈妈不喝多点水，就很容易会在肠内堆积。
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